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   [A1702]舍聚的2017持续能力训练记录-20170318更新 - 成长会2017 - 群论坛
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  <meta content="0.个人基本情况介绍&amp;nbsp;     事项      请填写内容        称呼      &amp;nbsp;舍聚        所在地区（省市，境外写国家城市）      &amp;nbsp;陕西-西安        专业/行业（尽量写常用关键词）      &amp;nbsp;通信设备销售        年龄      &amp;nbsp;30        所处阶段（比如大学第3年，研究生第1年，工作第8年..." name="description"/>
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          忽略全部
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        </span>
        <span>
         |
        </span>
        <span>
         <a href="/notice">
          查看已读
         </a>
        </span>
        <span class="fr">
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          设置
         </a>
        </span>
       </div>
      </div>
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       0
      </div>
     </li>
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      <% for(i in noticeList) { %>
<% if (!isMsgExist(noticeList[i].bizkey)) { %>
<div id="<%= noticeList[i].bizkey%>"><%== noticeList[i].notice %></div>
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     <li>
      <a href="/my" title="断桥残雪">
       断桥残雪
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     </li>
     <li>
      <a href="javascript:;" onclick="jq.QP.logoutConfirm()">
       退出
      </a>
     </li>
     <li>
      |
     </li>
     <li>
      <a href="http://support.qq.com/discuss/984_1.shtml" id="support" target="_blank">
       反馈建议
      </a>
     </li>
     <li>
      <a href="http://kf.qq.com/menu/4877_1.html" id="kf" target="_blank">
       客服专区
      </a>
     </li>
    </ol>
   </div>
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  <div class="title cl">
   <h1>
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   </h1>
   <dl>
    <p id="sitename">
     <a href="/314962432">
      成长会2017
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     <font class="xw0 xs2">
      只对群成员开放
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    </p>
    <dd>
     QQ群
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      1
     </b>
     | 主题
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     </b>
     | 成员
     <b>
      1462
     </b>
    </dd>
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       成长会2017
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       [A1702]...
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     <h2 class="xs5 textoverflow" id="threadtitle">
      [A1702]舍聚的2017持续能力训练记录-20170318更新
     </h2>
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        <tbody>
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               举报
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              回复
             </a>
            </div>
            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              61#
             </span>
             <span class="gn " title="[S646]dynamo鹿-师范生">
              [S646]dynamo鹿-师...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-02-04 16:34:06">
              2017-02-04 16:34:06
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             好棒，三个月瘦了20斤。
             <div>
              我挺佩服跑马拉松的人的，加油。
             </div>
             <div>
              开学后，我准备和同学一起去健身！
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
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              <div class="replayitem cl">
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                <div class="postinfo mbn ptn">
                 <b title="[S20]舍聚-通信-西安">
                  [S20]舍聚-通信-...
                 </b>
                 <span class="posttime">
                  ( 2017-02-06 22:22:12 )
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                </div>
                <div class="remessage">
                 喜欢跑步的话可以约一下，哈哈
                </div>
               </div>
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                  </div>
                 </div>
                </div>
               </div>
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             </div>
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                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
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          </td>
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       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid8119" summary="pid8119">
        <tbody>
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          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/0001rS0wU/0001rS0wU/100" title="172/300" width="64px;"/>
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              2017-02-04 23:16:59
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               舍聚的持续行动-D35-20170204
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目1：定期复盘。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度35/35。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c">
                日复盘：工具1：晚间日记。工具2：每天整理滴答清单。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="font-size:12px;width:100%;font-family:'Microsoft YaHei', 微软雅黑, 华文黑体, STHeiti, 'Microsoft JhengHei', sans-serif">
               <table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="table-layout:fixed;border-collapse:collapse;border:1px solid #ccc;width:620px">
                <tbody>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   每天都是岁月的礼物
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   本月及本周3个重要缓慢任务提醒
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   今天为自己的健康做了什么？
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   今天：2016年2月4日，星期六，农历正月初八
                   <br/>
                   近期特别日子：
                   <br/>
                   天气：雾霾
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   1.CXX项目推进。
                   <br/>
                   2.全年项目梳理。
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   2月4日:
                   <br/>
                   早起一杯温水：完成
                   <br/>
                   刺激性食物控制：正常
                   <br/>
                   晚餐控制（勿米面，5分饱）：较多
                   <br/>
                   信息食物控制：正常
                   <br/>
                   运动：plank，俯卧撑，深蹲
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   昨天持续行动情况
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   一句话总结时间注意力精力情绪
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   每日三件事及复盘
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   2月4日：
                   <br/>
                   1.每日复盘：完成
                   <br/>
                   2.每天6点前起床： 未完成
                   <br/>
                   3.学习量化2个番茄： 完成
                   <br/>
                   4.阅读1个番茄：完成
                   <br/>
                   5.英语阅读1个番茄：完成
                   <br/>
                   6.plank 6及俯卧撑40:完成
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   时间/注意力：
                   <br/>
                   早上起晚了
                   <br/>
                   精力：正常。
                   <br/>
                   情绪：情绪平和。
                   <br/>
                   明天要怎样：
                   <br/>
                   一大早先把功课做完，再做其他。
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   170204总结：
                   <br/>
                   1.电X导数据。完成
                   <br/>
                   2.终XX合同。未完成
                   <br/>
                   3.O订单。未完成
                   <br/>
                   170205计划：
                   <br/>
                   1.财务复盘，ETF计划总结。
                   <br/>
                   2.学习三，整理机会点。
                   <br/>
                   小确幸：跟妻子看场电影。
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   家庭及人际关系
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   工作/学习/创意/金句
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;vertical-align:top">
                   童言果语
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top;color:rgb(73, 72, 72)">
                   2月4日
                   <br/>
                   家人：视频通话
                   <br/>
                   朋友：无
                   <br/>
                   客户：WN
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px">
                   施比受有福。
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px">
                   <br/>
                  </td>
                 </tr>
                </tbody>
               </table>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目2：每天6:00前起床。工具：朝夕日历打卡。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                未完成,
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                进度30/35。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c">
                昨天执行力较差，导致睡得比较晚，睡前又手贱玩了会游戏，睡得时候已经快1点了。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c">
                早上闹钟响后，因为太累直接按掉了，后面的连续十几个闹钟，一响就按掉了，按成自然，最后把6:点的闹钟也按掉了，后来看了下闹钟已经6:03，赶快打卡6:04了，按规则早起群发40元红包。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c">
                发完红包，想着既然已经晚起了，索性再睡会，懒癌复发，一觉睡到8点多。 醒来后内疚啊。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c">
                既然晚起了几分钟，罚款也交了，就应该立即起床做事，结果既赔了钱，又赔了时间。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c">
                教训：
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c">
                1.还是要加强白天的执行了，先把每日必做的功课和工作做完，再干那些闲事，或者其他的自以为有用的学习内容。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c">
                2.力争早睡。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c">
                3.戒掉游戏。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c">
                4.早上闹钟响后，立即起床，穿衣洗漱，然后再打卡。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c">
                5.如果实在很困，可以定个5-10分钟后的闹钟，但是要把手机放一段距离。一定不要养成闹钟一响，眼睛不睁开就按掉的习惯。这样不知道什么时候，已经过了自己的约定的时间了。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c">
                6.不要睡回笼觉。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c">
                7.即时晚起了几分钟，也应该立刻起床，不要破罐子子破摔，造成更大的损失。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目3：每天学习量化知识至少2个番茄钟（至少含1个番茄钟python学习，1番茄钟策略学习或研究），每天输出所学，积累成文后发出。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                完成
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                ,进度35/35。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                3.1学习廖雪峰python教程1个番茄
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                学习错误调试的知识
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                3.2学习聚宽API
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                学习指数PE程序
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目4：每天阅读或听书30分钟，阅读用番茄钟记录，并进行要点或感悟输出。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度35/35
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                学习古典超级个体
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;font-weight:bold">
                15-1如何成为一个广结善缘的人：
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                一个概念：助人不仅对他人有好处，对自己也有好处。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;margin-left:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                做善事的时候，体内会分泌“催产素”。怨恨的时候，身体中的“皮质醇”会升高。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;margin-left:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                当你行善的时候，身体也被善意的对待着；当你攻击怨恨，身体也在大量分泌让你焦虑的激素。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                一个策略：
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                1.每个人都有善意的资源，从小事开始。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                每个人都有时间和能力资源。从身边人开始，从力所能及开始。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                每个人都有情绪资源，为他人创造点惊喜或快乐。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                传递有用的知识和讯息。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                2.从身边人开始，扩大范围。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                3.有意识的去做，多种类的去做。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                4.一个提醒：别过头。别被道德绑架。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                要自愿自发；要可以持续。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;font-weight:bold">
                15-2如何成为一个做事情专注又快乐的人：
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                一个概念：心流
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                一个策略：人样才能进入心流，需要三点：清晰的目标、即时反馈以及技术与挑战的平衡。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                设定清晰能即时反馈的目标。目标尽量不要用形容词，最好有量词。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                控制技能和难度比：心流通道处于倦怠和焦虑之间。一般当难度略高于技能5-10%的时候，最容易有心流。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                如果工作难度比较高的时候，第一步不是动手做，而是学会寻找方法论，把大目标拆解到自己能控制、能自我反馈的小目标开始。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                对于卓越的人，适合是结果，而不是原因。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                如何追逐目标，又能享受过程：答案是专注，专注的人本身会感受到强烈的幸福感，过程即是回报。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目5：每天学习英语（阅读方向、可包括单词、语法、文章）1个番茄钟，并翻译一篇短文或新闻。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度35/35
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                翻译-扇贝新闻-中国日报
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                大陆旅行者在台湾巴士事故中受伤
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                照片摄于2017年2月4日，台湾高雄的一辆大巴车被撞击。周六在高雄一辆载着大陆游客的大巴撞上桥梁，有很多人受伤了。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                根据台湾旅游局的消息，21名大陆游客在周六高雄大巴事故中受伤。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                台湾旅游协会的消息，有18个人，包括7个小孩受了轻伤。另外3个人目前看受到一些皮外伤。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                所有伤者，包括7个小孩，都被带到了医院。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                这辆载有28名乘客的大巴公司上行驶的时候撞上了火车桥的隧道，大约商务10:04.这28名乘客包括25名旅客和1个中国浙江的导游。另外还有来自台湾的1个导游和1位司机。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                高雄当局说，事故可能是由于司机低估了汽车的高度引起的，更进一步的原因还在调查中。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                高雄医科大学CH纪念医院说他们接收了8位事故中的伤者，8位伤者都是自己走进医院进行治疗的。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                高雄市联合医院接收了3个伤者，医院急救医生告诉记者，这3个伤者最早明天就可以出院了。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目6：每天plank 6min,俯卧撑40个。用挑战plan记录。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度33/35
               </span>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_8119">
             <div id="floorPre_8119">
             </div>
             <div id="floorList_8119" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_8119_0" style="display:none;">
              <span>
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              </span>
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               <div class="area">
                <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_8119_0" name="rfContent" pid="0" placeholder="我来说一句" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="8119"></textarea>
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                 <label class="nlg_button_wrapper" style="display:none">
                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_8119_0" pid="0" tabindex="5" topid="8119" type="submit">
                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_8296">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid8296" summary="pid8296">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
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           </div>
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             <span class="postnum">
              63#
             </span>
             <span class="gn " title="[S20]舍聚-通信-西安">
              [S20]舍聚-通信-...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-02-05 22:19:52">
              2017-02-05 22:19:52
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
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             <div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               舍聚的持续行动-D36-20170205
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目1：定期复盘。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度36/36。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c">
                日复盘：工具1：晚间日记。工具2：每天整理滴答清单。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="font-size:12px;width:100%;font-family:'Microsoft YaHei', 微软雅黑, 华文黑体, STHeiti, 'Microsoft JhengHei', sans-serif">
               <table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="table-layout:fixed;border-collapse:collapse;border:1px solid #ccc;width:620px">
                <tbody>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   每天都是岁月的礼物
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   本月及本周3个重要缓慢任务提醒
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   今天为自己的健康做了什么？
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   今天：2016年2月5日，星期日，农历正月初八
                   <br/>
                   近期特别日子：
                   <br/>
                   天气：雾霾
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   1.CXX项目推进。
                   <br/>
                   2.全年项目梳理。
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   2月5日:
                   <br/>
                   早起一杯温水：完成
                   <br/>
                   刺激性食物控制：火锅
                   <br/>
                   晚餐控制（勿米面，5分饱）：较好
                   <br/>
                   信息食物控制：正常
                   <br/>
                   运动：plank，俯卧撑，深蹲
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   昨天持续行动情况
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   一句话总结时间注意力精力情绪
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   每日三件事及复盘
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   2月4日：
                   <br/>
                   1.每日复盘：完成
                   <br/>
                   2.每天6点前起床： 完成
                   <br/>
                   3.学习量化2个番茄： 完成
                   <br/>
                   4.阅读1个番茄：完成
                   <br/>
                   5.英语阅读1个番茄：完成
                   <br/>
                   6.plank 6及俯卧撑40:完成
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   时间/注意力：
                   <br/>
                   看美剧用的时间太多了。
                   <br/>
                   精力：正常。
                   <br/>
                   情绪：情绪平和。
                   <br/>
                   明天要怎样：
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   170206总结：
                   <br/>
                   1.财务复盘，ETF计划总结。完成
                   <br/>
                   2.学习三，整理机会点。未完成
                   <br/>
                   小确幸：跟妻子看场电影。完成。
                   <br/>
                   170207计划：
                   <br/>
                   1.CXX与客户沟通。
                   <br/>
                   2.OXX订单打印生效。
                   <br/>
                   3.商务谈判时间沟通。
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   家庭及人际关系
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   工作/学习/创意/金句
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;vertical-align:top">
                   童言果语
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top;color:rgb(73, 72, 72)">
                   2月5日
                   <br/>
                   家人：视频通话
                   <br/>
                   朋友：
                   <br/>
                   客户：
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px">
                   施比受有福。
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px">
                   <br/>
                  </td>
                 </tr>
                </tbody>
               </table>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目2：每天6:00前起床。工具：朝夕日历打卡。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                完成,
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                进度31/36。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目3：每天学习量化知识至少2个番茄钟（至少含1个番茄钟python学习，1番茄钟策略学习或研究），每天输出所学，积累成文后发出。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                完成
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                ,进度36/36。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                3.1学习廖雪峰python教程1个番茄
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                学习IO编程知识
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                3.2学习聚宽API
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                学习指数PE程序
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目4：每天阅读或听书30分钟，阅读用番茄钟记录，并进行要点或感悟输出。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度36/36
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                得到专栏学习
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;font-weight:bold">
                15-3如何成为一个高度自我觉察的人：
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                一个概念：冥想
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                冥想的积极作用：
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                1.冥想让你更聪明。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                2.冥想让你很平和。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                3.冥想可以让你更快乐。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                一个策略：正念冥想-不加判断的观察当下的自己
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                从观呼吸开始：呼气的时候，意识到自己在呼气，吸气的时候，意识到自己在吸气；
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                呼吸变大的时候，意识到自己呼吸变大。。。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                如果走神了，意识到自己走神，然后不要批评，尽快拉回来就是
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                让呼吸绵长，一次呼吸15秒左右。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                从3次开始，然后逐渐加时。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                幸福不是幸福的知识，幸福是幸福的行动。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;font-weight:bold">
                李笑来2016年12月19日-投资的刚需是避险
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                你的投资依据必须靠且仅靠你自己的深入思考。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                冒险是他人对冒险者的理解，而不是所谓“冒险”成功的人的行动。在别人看来勇敢的“冒险举动”在当事人看来只是理性判断下的合理选择而已。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                只要涉及到人身与资本不变的生存法则：1.安全第一。2.成为专家。3看傻瓜们冒险。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                盲目的赌博有可能会赢取利润，但是把时间拉长，这些人最后血本无归是必然的。以避险为刚需的人，短期肯定有可能亏损，但是长期来看，即时无法大富大贵，也不会遭受财务上的重创。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                这个世界上最可怕的并不是风险本身，而是你根本不知道自己在冒险。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                听多数人的话，参考少数人的意见，最后自己做决定。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目5：每天学习英语（阅读方向、可包括单词、语法、文章）1个番茄钟，并翻译一篇短文或新闻。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度36/36
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                翻译-扇贝新闻-VOA
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                韩国三星考虑在美国建一个电器工厂
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                韩国三星电子表示周五他们正在考虑在美国建设一个家用电器工厂。为特朗普通知下可能的贸易保护主义做好产业多样化的准备。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                三星一个女发言人表示这个计划目前还在评估阶段，还未最终决定。因为公司规定，她不愿意透露姓名。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                三星周五也在一个邮件中声明还在继续评估在美国新的投资需求。这个消息也引起了特朗普的注意。他在tweet中说“感谢三星，我们很乐意一起合作”
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                许多销往美国的三星电视、冰箱和家用电器产自墨西哥。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                发言人拒绝评论是否因为担心产自墨西哥销往美国的产品被征收关税。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                韩国另外一个科技企业，LG电子的发言人也表示他们也在考虑在美国建设一个制造工厂，预计上半年会做出决定。他也不想透露姓名，说这个事情目前还比较敏感。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                单词-不背单词学单词一组
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目6：每天plank 6min,俯卧撑40个，深蹲40个。用挑战plan记录。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度34/36
               </span>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
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                   回复
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                </div>
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             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
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               举报
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              回复
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             <span class="postnum">
              64#
             </span>
             <span class="gn " title="[S174]杨欢沁-教育-南">
              [S174]杨欢沁-教...
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             <span class="posttime" title="2017-02-06 17:38:17">
              2017-02-06 17:38:17
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           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             舍聚你好。看到你的成长帖非常细致，想以此为模板来更新自己的帖子，感恩。
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_8468">
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                 <b title="[S350]AQ-服务业-广东">
                  [S350]AQ-服务业-...
                 </b>
                 <span class="posttime">
                  ( 2017-02-06 21:56:01 )
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                 <a author="[S350]AQ-服务业-广东" class="rreplay fright" href="javascript:;" pid="8513" topid="8468">
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                 </span>
                </div>
                <div class="remessage">
                 我也打算借鉴模板~[握手][握手]同道中人
                </div>
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                 <b title="[S20]舍聚-通信-西安">
                  [S20]舍聚-通信-...
                 </b>
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                  ( 2017-02-06 21:56:58 )
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                </div>
                <div class="remessage">
                 谢谢来访，17年共同持续行动
                </div>
               </div>
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                     回复
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                  </div>
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                </div>
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                </div>
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             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_8571">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid8571" summary="pid8571">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/0001rS0wU/0001rS0wU/100" title="172/300" width="64px;"/>
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           </div>
          </td>
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           <div class="post_top">
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               举报
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              回复
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            </div>
            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              65#
             </span>
             <span class="gn " title="[S20]舍聚-通信-西安">
              [S20]舍聚-通信-...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-02-07 00:11:33">
              2017-02-07 00:11:33
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           </div>
           <div class="pct">
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              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               舍聚的持续行动-D37-20170206
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目1：定期复盘。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度37/37。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c">
                日复盘：工具1：晚间日记。工具2：每天整理滴答清单。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="font-size:12px;width:100%;font-family:'Microsoft YaHei', 微软雅黑, 华文黑体, STHeiti, 'Microsoft JhengHei', sans-serif">
               <table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="table-layout:fixed;border-collapse:collapse;border:1px solid #ccc;width:620px">
                <tbody>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   每天都是岁月的礼物
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   本月及本周3个重要缓慢任务提醒
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   今天为自己的健康做了什么？
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   今天：2016年2月6日，星期日，农历正月初九
                   <br/>
                   近期特别日子：老婆生日
                   <br/>
                   天气：雾霾
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   1.CXX项目推进。进行种
                   <br/>
                   2.全年项目梳理。
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   2月6日:
                   <br/>
                   早起一杯温水：完成
                   <br/>
                   刺激性食物控制：良好
                   <br/>
                   晚餐控制（勿米面，5分饱）：晚餐较多
                   <br/>
                   信息食物控制：较多
                   <br/>
                   运动：plank，俯卧撑，深蹲
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   昨天持续行动情况
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   一句话总结时间注意力精力情绪
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   每日三件事及复盘
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   2月6日：
                   <br/>
                   1.每日复盘：完成
                   <br/>
                   2.每天6点前起床： 未完成
                   <br/>
                   3.学习量化2个番茄： 完成
                   <br/>
                   4.阅读1个番茄：完成
                   <br/>
                   5.英语阅读1个番茄：完成
                   <br/>
                   6.plank 6及俯卧撑40:完成
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   时间/注意力：
                   <br/>
                   起晚了，早上的时间没利用好。
                   <br/>
                   晚上番茄钟之间的休息时间太长。
                   <br/>
                   精力：正常。
                   <br/>
                   情绪：情绪平和。
                   <br/>
                   明天要怎样：
                   <br/>
                   早起，缩短番茄钟之间的时间。
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   170206总结：
                   <br/>
                   1.CXX与客户沟通。完成。
                   <br/>
                   2.OXX订单打印生效。未完成。
                   <br/>
                   3.商务谈判时间沟通。完成。
                   <br/>
                   170207计划:
                   <br/>
                   1.OXX订单打印生效。
                   <br/>
                   2.交XX，交流沟通。
                   <br/>
                   3.送合同。
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   家庭及人际关系
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   工作/学习/创意/金句
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;vertical-align:top">
                   童言果语
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top;color:rgb(73, 72, 72)">
                   2月6日
                   <br/>
                   家人：一通电话
                   <br/>
                   朋友：
                   <br/>
                   客户：LJ
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px">
                   <br/>
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px">
                   <br/>
                  </td>
                 </tr>
                </tbody>
               </table>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目2：每天6:00前起床。工具：朝夕日历打卡。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                未完成,进度31/37。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                又晚起了，闹钟想后，没有立即起床，眯了一会，又眯过头了，打卡晚了5分钟，罚款50.又睡到快8点。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                明天将闹钟调至提前10分钟，不给自己留眯一会的时间。闹钟响后立即起床穿衣洗漱，然后打卡。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目3：每天学习量化知识至少2个番茄钟（至少含1个番茄钟python学习，1番茄钟策略学习或研究），每天输出所学，积累成文后发出。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                完成
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                ,进度37/37。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                3.1学习廖雪峰python教程1个番茄
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                学习IO编程知识
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                3.2学习聚宽API
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                学习指数PE程序-bisect模块
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目4：每天阅读或听书30分钟，阅读用番茄钟记录，并进行要点或感悟输出。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度37/37
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                学习《正面管教》课程
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目5：每天学习英语（阅读方向、可包括单词、语法、文章）1个番茄钟，并翻译一篇短文或新闻。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度37/37
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                印度小孩空腹吃荔枝后致死
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                荔枝包含阻止人体生成葡萄糖的毒素。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                美国和印度科学家说一个神秘的疾病每年杀死超过1000个小孩在印度北方，原因是空腹吃荔枝。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                已经超过20年了，印度Bihar地区健康的小孩突然发病同时失去意识。其中接近一半死亡，另医生很困惑。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                最新的研究，发布在医学杂志the lancet,认为他们死于水果中毒。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                杂志说大部分死去的热痛都是印度荔枝产区的贫穷的孩子，他们吃哪些掉到果园地上的荔枝。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                荔枝包含毒素抑制身体生成葡萄糖，这可能让这些不能正常吃上饭的孩子血糖更加低。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                他们半夜可能会醒来然后尖叫。然后抽搐失去意识，因为他们的脑部水肿。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                研究调查了加勒比2014年5月到7月生病进入医院的孩子，由于脑部水肿或抽搐的孩子集中爆发进入医院的。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                爆发是因为西非荔枝果，包含了次甘氨酸，一种阻止身体生成葡萄糖的毒素。测试现实荔枝也包含次甘氨酸。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                所以官方卫生组织告诉家长确保孩子在吃了晚饭后才能适量吃一些荔枝。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                发现孩子有低血糖症状后应该尽快送到医院治疗。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                纽约时报报道，目前报道的病例已经从每年100减少到大约50个。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目6：每天plank 6min,俯卧撑40个，深蹲40个。用挑战plan记录。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度35/37
               </span>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_8571">
             <div id="floorPre_8571">
             </div>
             <div id="floorList_8571" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_8571_0" style="display:none;">
              <span>
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              </span>
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               <div class="area">
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                 <label class="nlg_button_wrapper" style="display:none">
                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_8571_0" pid="0" tabindex="5" topid="8571" type="submit">
                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_8757">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid8757" summary="pid8757">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/0001rS0wU/0001rS0wU/100" title="172/300" width="64px;"/>
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           </div>
          </td>
          <td class="plc postContent" id="plc_8757">
           <div class="post_top">
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             <span class="op_item" pid="8757" uid="0001rS0wU">
              <a class="report" href="javascript:;">
               举报
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              回复
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            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              66#
             </span>
             <span class="gn " title="[S20]舍聚-通信-西安">
              [S20]舍聚-通信-...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-02-07 22:40:05">
              2017-02-07 22:40:05
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
              <div yne-bulb-block="paragraph">
               舍聚的持续行动-D38-20170207
              </div>
              <div yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目1：定期复盘。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度38/38。
               </span>
              </div>
              <div yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c">
                日复盘：工具1：晚间日记。工具2：每天整理滴答清单。
               </span>
              </div>
              <div yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="font-size:12px;width:100%;font-family:'Microsoft YaHei', 微软雅黑, 华文黑体, STHeiti, 'Microsoft JhengHei', sans-serif">
               <table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="table-layout:fixed;border-collapse:collapse;border:1px solid #ccc;width:620px">
                <tbody>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top;white-space:normal">
                   每天都是岁月的礼物
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top;white-space:normal">
                   本月及本周3个重要缓慢任务提醒
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top;white-space:normal">
                   今天为自己的健康做了什么？
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top;white-space:normal">
                   今天：2016年2月7日，星期二
                   <br/>
                   近期特别日子：老婆生日
                   <br/>
                   天气：雾霾、小雪
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top;white-space:normal">
                   1.CXX项目推进。进行中
                   <br/>
                   2.全年项目梳理。
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top;white-space:normal">
                   2月7日:
                   <br/>
                   早起一杯温水：完成
                   <br/>
                   刺激性食物控制：良好
                   <br/>
                   晚餐控制（勿米面，5分饱）：晚餐较多
                   <br/>
                   信息食物控制：正常
                   <br/>
                   运动：plank，俯卧撑，深蹲
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top;white-space:normal">
                   昨天持续行动情况
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top;white-space:normal">
                   一句话总结时间注意力精力情绪
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top;white-space:normal">
                   每日三件事及复盘
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   2月7日：
                   <br/>
                   1.每日复盘：完成
                   <br/>
                   2.每天6点前起床： 完成
                   <br/>
                   3.学习量化2个番茄： 完成
                   <br/>
                   4.阅读1个番茄：完成
                   <br/>
                   5.英语阅读1个番茄：完成
                   <br/>
                   6.plank 6及俯卧撑40:完成
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   时间/注意力：
                   <br/>
                   <br/>
                   精力：睡眠时间不够，感觉精力不足
                   <br/>
                   情绪：情绪平和。
                   <br/>
                   明天要怎样：
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   170207总结:
                   <br/>
                   1.OXX订单打印生效。部分完成
                   <br/>
                   2.交XX，交流沟通。部分完成
                   <br/>
                   3.送合同。完成
                   <br/>
                   170208计划：
                   <br/>
                   1.常C拜访。
                   <br/>
                   2.特XX沟通。
                   <br/>
                   3.框架。
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   家庭及人际关系
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   工作/学习/创意/金句
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;vertical-align:top">
                   童言果语
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top;color:rgb(73, 72, 72)">
                   2月7日
                   <br/>
                   家人：视频通话
                   <br/>
                   朋友：
                   <br/>
                   客户：WJZ
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px">
                   成长会没有元老，吃老本说明你不成长了。
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px">
                   <br/>
                  </td>
                 </tr>
                </tbody>
               </table>
              </div>
              <div yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目2：每天6:00前起床。工具：朝夕日历打卡。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                完成,进度32/38。
               </span>
              </div>
              <div yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目3：每天学习量化知识至少2个番茄钟（至少含1个番茄钟python学习，1番茄钟策略学习或研究），每天输出所学，积累成文后发出。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                完成
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                ,进度38/38。
               </span>
              </div>
              <div yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                3.1学习廖雪峰python教程1个番茄
               </span>
              </div>
              <div yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                学习序列化知识，没太看懂。
               </span>
              </div>
              <div yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                3.2学习聚宽API
               </span>
              </div>
              <div yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                学习指数PE程序-quantile函数
               </span>
              </div>
              <div yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目4：每天阅读或听书30分钟，阅读用番茄钟记录，并进行要点或感悟输出。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度38/38
               </span>
              </div>
              <div yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                阅读《正面管教》
               </span>
              </div>
              <div yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目5：每天学习英语（阅读方向、可包括单词、语法、文章）1个番茄钟，并翻译一篇短文或新闻。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度38/38
               </span>
              </div>
              <div yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                翻译-扇贝新闻-中国日报
               </span>
              </div>
              <div yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                调查穿山甲饭局
               </span>
              </div>
              <div yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                图片：一个保护穿山甲的公益广告
               </span>
              </div>
              <div yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                广西壮族自治区省会南京市XX部门，周一表示，他们将调查发布在微信上的官员宴会包含穿山甲的图片。
               </span>
              </div>
              <div yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                这个微信包含了4张图片，在周一被疯狂传播，引起了人们对饭局照片真实性的怀疑和公众对微信发布者官窑和当地官员密切关系的的批评。
               </span>
              </div>
              <div yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                #publicity department 宣传部
               </span>
              </div>
              <div yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                #flaunt 炫耀
               </span>
              </div>
              <div yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                #close ties with sb 与某人密切关系
               </span>
              </div>
              <div yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                根据法制晚报的报道，一名宣传部官员已经注意到发生在2015年的这个事件了？
               </span>
              </div>
              <div yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                报道引用了一个匿名官员的话，相关部门已经在调查这个事件，稍晚些会公布调查结果。
               </span>
              </div>
              <div yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                国家林业局动物保护部门周一回应了法制晚报的信息，称吃野生穿山甲的行为违反了政府的规定，也希望能获取到更多关于那个朋友圈的细节信息。
               </span>
              </div>
              <div yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                法制晚报称其他图片透露这个宴会当时是为2015年一个来自香港的商业代表团举办的，照片被香港的中文报纸文汇报所用，在2015年7月15日，A17版面。
               </span>
              </div>
              <div yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目6：每天plank 6min,俯卧撑40个，深蹲40个。用挑战plan记录。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度36/38
               </span>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
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             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_8757_0" style="display:none;">
              <span>
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                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_8757_0" pid="0" tabindex="5" topid="8757" type="submit">
                   回复
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                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_9121">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid9121" summary="pid9121">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/001i1Kkja/001i1Kkja/100" title="67/100" width="64px;"/>
            <img class="leveicon" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/lv_3.gif" title="67/100"/>
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              <a class="report" href="javascript:;">
               举报
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             <a class="rreplay" href="javascript:;" pid="0" topid="9121">
              回复
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            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              67#
             </span>
             <span class="gn " title="[S153]贾宏威-php-北京">
              [S153]贾宏威-php-...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-02-10 00:08:00">
              2017-02-10 00:08:00
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <div>
              舍聚你好，看到你一直坚持更新。复盘总结的很详细，九宫格很棒。向你学习，加油！
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
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                 <b title="[S20]舍聚-通信-西安">
                  [S20]舍聚-通信-...
                 </b>
                 <span class="posttime">
                  ( 2017-02-12 08:35:42 )
                 </span>
                 <a author="[S20]舍聚-通信-西安" class="rreplay fright" href="javascript:;" pid="9450" topid="9121">
                  回复
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                 </span>
                </div>
                <div class="remessage">
                 谢谢，互相学习
                </div>
               </div>
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                    <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_9121_9450" pid="9450" tabindex="5" topid="9121" type="submit">
                     回复
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                  </div>
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                </div>
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                   回复
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                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_9127">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid9127" summary="pid9127">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/0001rS0wU/0001rS0wU/100" title="172/300" width="64px;"/>
            <img class="leveicon" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/lv_4.gif" title="172/300"/>
           </div>
          </td>
          <td class="plc postContent" id="plc_9127">
           <div class="post_top">
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             <span class="op_item" pid="9127" uid="0001rS0wU">
              <a class="report" href="javascript:;">
               举报
              </a>
             </span>
             <a class="rreplay" href="javascript:;" pid="0" topid="9127">
              回复
             </a>
            </div>
            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              68#
             </span>
             <span class="gn " title="[S20]舍聚-通信-西安">
              [S20]舍聚-通信-...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-02-10 00:31:25">
              2017-02-10 00:31:25
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
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              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               舍聚的持续行动-D39-20170208
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目1：定期复盘。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度39/39。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c">
                日复盘：工具1：晚间日记。工具2：每天整理滴答清单。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="font-size:12px;width:100%;font-family:'Microsoft YaHei', 微软雅黑, 华文黑体, STHeiti, 'Microsoft JhengHei', sans-serif">
               <table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="table-layout:fixed;border-collapse:collapse;border:1px solid #ccc;width:620px">
                <tbody>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   每天都是岁月的礼物
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   本月及本周3个重要缓慢任务提醒
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   今天为自己的健康做了什么？
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   今天：2016年2月8日，星期三
                   <br/>
                   近期特别日子：
                   <br/>
                   天气：晴
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   1.CXX项目推进。进行中
                   <br/>
                   2.全年项目梳理。
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   2月8日:
                   <br/>
                   早起一杯温水：完成
                   <br/>
                   刺激性食物控制：良好
                   <br/>
                   晚餐控制（勿米面，5分饱）：晚餐较多
                   <br/>
                   信息食物控制：正常
                   <br/>
                   运动：plank，俯卧撑，深蹲
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   昨天持续行动情况
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   一句话总结时间注意力精力情绪
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   每日三件事及复盘
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   2月8日：
                   <br/>
                   1.每日复盘：完成
                   <br/>
                   2.每天6点前起床： 完成
                   <br/>
                   3.学习量化2个番茄：完成
                   <br/>
                   4.阅读1个番茄：完成
                   <br/>
                   5.英语阅读1个番茄：完成
                   <br/>
                   6.plank 6及俯卧撑40:完成
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   时间/注意力：
                   <br/>
                   <br/>
                   精力：睡眠时间不够，感觉精力不足
                   <br/>
                   情绪：情绪平和。
                   <br/>
                   明天要怎样：
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   170208总结：
                   <br/>
                   1.常C拜访。完成
                   <br/>
                   2.特XX沟通。完成
                   <br/>
                   3.框架。未完成。
                   <br/>
                   170209计划：
                   <br/>
                   1.ZJ交流。
                   <br/>
                   2.取ZS数据。
                   <br/>
                   3.借货。
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   家庭及人际关系
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   工作/学习/创意/金句
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;vertical-align:top">
                   童言果语
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top;color:rgb(73, 72, 72)">
                   2月8日
                   <br/>
                   家人：
                   <br/>
                   朋友：
                   <br/>
                   客户：
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px">
                   我愿意深深扎入生活，吸进生活的骨髓，
                   <br/>
                   过得扎实，简单，把一切不属于生活的内容
                   <br/>
                   剔除的干净利落。
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px">
                   <br/>
                  </td>
                 </tr>
                </tbody>
               </table>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目2：每天6:00前起床。工具：朝夕日历打卡。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                完成,进度33/39。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目3：每天学习量化知识至少2个番茄钟（至少含1个番茄钟python学习，1番茄钟策略学习或研究），每天输出所学，积累成文后发出。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                延时完成,进度39/39。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                3.1学习廖雪峰python教程1个番茄
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                学习线程知识
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                3.2学习聚宽API
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                学习指数PE程序-quantile函数
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目4：每天阅读或听书30分钟，阅读用番茄钟记录，并进行要点或感悟输出。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度39/39
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                阅读《正面管教》
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目5：每天学习英语（阅读方向、可包括单词、语法、文章）1个番茄钟，并翻译一篇短文或新闻。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度39/39
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                Youtube明星用手机直播，通过粉丝赚钱
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                图片，人们参加Youtube粉丝会议在印尼，雅加达，2016年10月23日。Y表示它已经将直接业务推广到手机上，目前又超过10000签约用户，这也将帮助他们赚钱，类似Facebook的直播。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                #roll out 铺开，滚出
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                Y透露周二在博客中表示将展开新的特性想其他播主们。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                Y同时发起超级聊天，允许用户通过付费来加亮他们的消息。Y说超级聊天像数字时代的前排座位。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                粉丝观看直播的时候可以通过付费让聊天信息用闪亮的颜色高亮或者在窗口置顶5小时。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                在各大公司竞争主要体育赛事和奥斯卡、格莱美等高清赛事的独家转播权后，直播视频在社交平台变成一个竞争激烈的功能。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                Y从2011年开始在它的网站支持直播，Facebook实时视频直播在2015年发布。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                Twitter从去年开始在手机APP上支持直播。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                Y的直播视频将与其他正规视频一样拥有所有相同的功能，通过推荐或者节目单进行查找，受版权保护。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目6：每天plank 6min,俯卧撑40个，深蹲40个。用挑战plan记录。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度37/39
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_9127">
             <div id="floorPre_9127">
              <div class="replayitem cl">
               <span>
                <img class="hruser" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000W3PHHQ/000W3PHHQ/50" width="40px"/>
               </span>
               <div class="rpbox">
                <div class="postinfo mbn ptn">
                 <b title="[S133]Cecilia-财务-西">
                  [S133]Cecilia-财务-西
                 </b>
                 <span class="posttime">
                  ( 2017-02-10 10:13:06 )
                 </span>
                 <a author="[S133]Cecilia-财务-西" class="rreplay fright" href="javascript:;" pid="9177" topid="9127">
                  回复
                 </a>
                 <span class="op_item_floor fright" uid="000W3PHHQ">
                 </span>
                </div>
                <div class="remessage">
                 主线任务清晰，持续行动不间断，很赞！很受启发，向你学习😊
                </div>
               </div>
               <div class="fullvfastpost" id="floorReply_9127_9177" style="display:none">
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                  <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_9127_9177" name="rfContent" pid="9177" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="9127"></textarea>
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                    <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_9127_9177" pid="9177" tabindex="5" topid="9127" type="submit">
                     回复
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                   </label>
                  </div>
                 </div>
                </div>
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               <span>
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                <div class="postinfo mbn ptn">
                 <b title="[S20]舍聚-通信-西安">
                  [S20]舍聚-通信-...
                 </b>
                 <span class="posttime">
                  回复
                  <em title="[S133]Cecilia-财务-西">
                   [S133]Cecilia-财务-西
                  </em>
                  ( 2017-02-12 08:35:25 )
                 </span>
                 <a author="[S20]舍聚-通信-西安" class="rreplay fright" href="javascript:;" pid="9449" topid="9127">
                  回复
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                 <span class="op_item_floor fright" uid="0001rS0wU">
                 </span>
                </div>
                <div class="remessage">
                 谢谢，互相学习
                </div>
               </div>
               <div class="fullvfastpost" id="floorReply_9127_9449" style="display:none">
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                     回复
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                   </label>
                  </div>
                 </div>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
             <div id="floorList_9127" style="display:none;">
             </div>
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                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_9127_0" pid="0" tabindex="5" topid="9127" type="submit">
                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_9447">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid9447" summary="pid9447">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/0001rS0wU/0001rS0wU/100" title="172/300" width="64px;"/>
            <img class="leveicon" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/lv_4.gif" title="172/300"/>
           </div>
          </td>
          <td class="plc postContent" id="plc_9447">
           <div class="post_top">
            <div class="topt fright">
             <span class="op_item" pid="9447" uid="0001rS0wU">
              <a class="report" href="javascript:;">
               举报
              </a>
             </span>
             <a class="rreplay" href="javascript:;" pid="0" topid="9447">
              回复
             </a>
            </div>
            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              69#
             </span>
             <span class="gn " title="[S20]舍聚-通信-西安">
              [S20]舍聚-通信-...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-02-12 08:18:17">
              2017-02-12 08:18:17
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               舍聚的持续行动-D40-20170209
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目1：定期复盘。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度40/40。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c">
                日复盘：工具1：晚间日记。工具2：每天整理滴答清单。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="font-size:12px;width:100%;font-family:'Microsoft YaHei', 微软雅黑, 华文黑体, STHeiti, 'Microsoft JhengHei', sans-serif">
               <table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="table-layout:fixed;border-collapse:collapse;border:1px solid #ccc;width:620px">
                <tbody>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   每天都是岁月的礼物
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   本月及本周3个重要缓慢任务提醒
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   今天为自己的健康做了什么？
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   今天：2016年2月9日，星期四
                   <br/>
                   近期特别日子：
                   <br/>
                   天气：晴
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   1.CXX项目推进。进行中
                   <br/>
                   2.全年项目梳理。未启动
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   2月9日:
                   <br/>
                   早起一杯温水：完成
                   <br/>
                   刺激性食物控制：良好
                   <br/>
                   晚餐控制（勿米面，5分饱）：晚餐较多
                   <br/>
                   信息食物控制：正常
                   <br/>
                   运动：plank，俯卧撑，深蹲
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   昨天持续行动情况
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   时间注意力精力情绪使用情况
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   每日三件事及复盘
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   2月9日：
                   <br/>
                   1.每日复盘：完成
                   <br/>
                   2.每天6点前起床： 完成
                   <br/>
                   3.学习量化2个番茄：完成
                   <br/>
                   4.阅读1个番茄：完成
                   <br/>
                   5.英语阅读1个番茄：完成
                   <br/>
                   6.plank 6及俯卧撑40:完成
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   170209：
                   <br/>
                   时间：晚起导致很多时间浪费。
                   <br/>
                   注意力：
                   <br/>
                   今天了解水哥，用了太多时间。
                   <br/>
                   开车时候用手机，很危险。
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   170209总结：
                   <br/>
                   1.ZJ交流。完成
                   <br/>
                   2.取ZS数据。部分完成。
                   <br/>
                   3.借货。未完成。
                   <br/>
                   170210计划:
                   <br/>
                   1.WG交流。
                   <br/>
                   2.预约下周交流。
                   <br/>
                   3.O商务。
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   为家庭及人际关系做了哪些事情
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   工作/学习/创意/金句
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;vertical-align:top">
                   童言果语
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top;color:rgb(73, 72, 72)">
                   2月9日
                   <br/>
                   家人：为妻子订蛋糕
                   <br/>
                   朋友：
                   <br/>
                   客户：
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px">
                   <br/>
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px">
                   <br/>
                  </td>
                 </tr>
                </tbody>
               </table>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目2：每天6:00前起床。工具：朝夕日历打卡。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                完成,进度34/40。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目3：每天学习量化知识至少2个番茄钟（至少含1个番茄钟python学习，1番茄钟策略学习或研究），每天输出所学，积累成文后发出。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                延时完成,进度40/40。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                3.1学习廖雪峰python教程1个番茄
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                学习线程知识
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                3.2学习聚宽API
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                学习指数PE程序
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目4：每天阅读或听书30分钟，阅读用番茄钟记录，并进行要点或感悟输出。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度40/40
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                阅读《正面管教》
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                赢得而非赢了：获得孩子心甘情愿的合作。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                自尊：自尊不来自于外界评价，而是来自于自我评价。教会孩子自我评价，而不是依赖别人的赞扬或者观点。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                赢得合作的4个步骤：
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                1.表达出孩子感受的理解。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                2.表达出对孩子的同情，但不能宽恕。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                3.告诉孩子你的感受。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                4.让孩子关注于解决问题。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目5：每天学习英语（阅读方向、可包括单词、语法、文章）1个番茄钟，并翻译一篇短文或新闻。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度40/40
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目6：每天plank 6min,俯卧撑40个，深蹲40个。用挑战plan记录。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度38/40
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_9447">
             <div id="floorPre_9447">
             </div>
             <div id="floorList_9447" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_9447_0" style="display:none;">
              <span>
               <img class="hruser" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000Cw0cGW/000Cw0cGW/50" width="40px"/>
              </span>
              <div class="rpost">
               <div class="area">
                <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_9447_0" name="rfContent" pid="0" placeholder="我来说一句" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="9447"></textarea>
               </div>
               <div class="btns_out">
                <div class="btns mtn">
                 <label class="nlg_button_wrapper" style="display:none">
                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_9447_0" pid="0" tabindex="5" topid="9447" type="submit">
                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_9495">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid9495" summary="pid9495">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000CPcjUA/000CPcjUA/100" title="12/30" width="64px;"/>
            <img class="leveicon" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/lv_2.gif" title="12/30"/>
           </div>
          </td>
          <td class="plc postContent" id="plc_9495">
           <div class="post_top">
            <div class="topt fright">
             <span class="op_item" pid="9495" uid="000CPcjUA">
              <a class="report" href="javascript:;">
               举报
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             <a class="rreplay" href="javascript:;" pid="0" topid="9495">
              回复
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            </div>
            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              70#
             </span>
             <span class="gn " title="[S455]猫小姐-机械外贸">
              [S455]猫小姐-机...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-02-12 16:07:44">
              2017-02-12 16:07:44
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <div>
              复盘好仔细，向你学习！
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_9495">
             <div id="floorPre_9495">
              <div class="replayitem cl">
               <span>
                <img class="hruser" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/0001rS0wU/0001rS0wU/50" width="40px"/>
               </span>
               <div class="rpbox">
                <div class="postinfo mbn ptn">
                 <b title="[S20]舍聚-通信-西安">
                  [S20]舍聚-通信-...
                 </b>
                 <span class="posttime">
                  ( 2017-02-13 23:28:39 )
                 </span>
                 <a author="[S20]舍聚-通信-西安" class="rreplay fright" href="javascript:;" pid="9789" topid="9495">
                  回复
                 </a>
                 <span class="op_item_floor fright" uid="0001rS0wU">
                 </span>
                </div>
                <div class="remessage">
                 谢谢
                </div>
               </div>
               <div class="fullvfastpost" id="floorReply_9495_9789" style="display:none">
                <div class="rpost mtm">
                 <div class="area">
                  <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_9495_9789" name="rfContent" pid="9789" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="9495"></textarea>
                 </div>
                 <div class="btns_out">
                  <div class="btns mtn">
                   <label class="nlg_button_wrapper" style="display:none">
                    <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_9495_9789" pid="9789" tabindex="5" topid="9495" type="submit">
                     回复
                    </button>
                   </label>
                  </div>
                 </div>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
             <div id="floorList_9495" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_9495_0">
              <span>
               <img class="hruser" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000Cw0cGW/000Cw0cGW/50" width="40px"/>
              </span>
              <div class="rpost">
               <div class="area">
                <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_9495_0" name="rfContent" pid="0" placeholder="我来说一句" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="9495"></textarea>
               </div>
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                 <label class="nlg_button_wrapper" style="display:none">
                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_9495_0" pid="0" tabindex="5" topid="9495" type="submit">
                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_9621">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid9621" summary="pid9621">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/0001rS0wU/0001rS0wU/100" title="172/300" width="64px;"/>
            <img class="leveicon" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/lv_4.gif" title="172/300"/>
           </div>
          </td>
          <td class="plc postContent" id="plc_9621">
           <div class="post_top">
            <div class="topt fright">
             <span class="op_item" pid="9621" uid="0001rS0wU">
              <a class="report" href="javascript:;">
               举报
              </a>
             </span>
             <a class="rreplay" href="javascript:;" pid="0" topid="9621">
              回复
             </a>
            </div>
            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              71#
             </span>
             <span class="gn " title="[S20]舍聚-通信-西安">
              [S20]舍聚-通信-...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-02-13 06:41:16">
              2017-02-13 06:41:16
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               舍聚的持续行动-D41-20170210
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目1：定期复盘。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度41/41。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c">
                日复盘：工具1：晚间日记。工具2：每天整理滴答清单。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="font-size:12px;width:100%;font-family:'Microsoft YaHei', 微软雅黑, 华文黑体, STHeiti, 'Microsoft JhengHei', sans-serif">
               <table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="table-layout:fixed;border-collapse:collapse;border:1px solid #ccc;width:620px">
                <tbody>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   每天都是岁月的礼物
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   本月及本周3个重要缓慢任务提醒
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   今天为自己的健康做了什么？
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   今天：2016年2月10日，星期五
                   <br/>
                   近期特别日子：
                   <br/>
                   天气：晴
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   0.每天跟踪周计划表格。
                   <br/>
                   1.CXX项目推进。进行中
                   <br/>
                   2.全年项目梳理。未启动
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   2月10日:
                   <br/>
                   早起一杯温水：完成
                   <br/>
                   刺激性食物控制：良好
                   <br/>
                   晚餐控制（勿米面，5分饱）：晚餐较多
                   <br/>
                   信息食物控制：正常
                   <br/>
                   运动：plank，俯卧撑，深蹲
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   昨天持续行动情况
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   时间注意力精力情绪使用情况
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   每日三件事及复盘
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   2月10日：
                   <br/>
                   1.每日复盘：完成
                   <br/>
                   2.每天6点前起床： 完成
                   <br/>
                   3.学习量化2个番茄：未完成
                   <br/>
                   4.阅读1个番茄：未完成
                   <br/>
                   5.英语阅读1个番茄：未完成
                   <br/>
                   6.plank 6及俯卧撑40:完成
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   170210：
                   <br/>
                   时间：晚起导致很多时间浪费。
                   <br/>
                   注意力：
                   <br/>
                   今天了解水哥，用了太多时间。
                   <br/>
                   开车时候用手机，很危险。
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   170210总结:
                   <br/>
                   1.WG交流。未完成
                   <br/>
                   2.预约下周交流。完成
                   <br/>
                   3.O商务。未完成。
                   <br/>
                   170211计划：
                   <br/>
                   1.报销。
                   <br/>
                   2.买监控XX。
                   <br/>
                   3.09,10任务完成。
                   <br/>
                   小确幸：与孩子一起给妻子过生日。
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   为家庭及人际关系做了哪些事情
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   工作/学习/创意/金句
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;vertical-align:top">
                   童言果语
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top;color:rgb(73, 72, 72)">
                   2月10日
                   <br/>
                   家人：
                   <br/>
                   朋友：
                   <br/>
                   客户：
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px">
                   <br/>
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px">
                   <br/>
                  </td>
                 </tr>
                </tbody>
               </table>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目2：每天6:00前起床。工具：朝夕日历打卡。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                完成,进度35/41。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目3：每天学习量化知识至少2个番茄钟（至少含1个番茄钟python学习，1番茄钟策略学习或研究），每天输出所学，积累成文后发出。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                未完成,进度40/41。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目4：每天阅读或听书30分钟，阅读用番茄钟记录，并进行要点或感悟输出。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                未完成,进度40/41。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目5：每天学习英语（阅读方向、可包括单词、语法、文章）1个番茄钟，并翻译一篇短文或新闻。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                未完成
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                ，进度40/41
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目6：每天plank 6min,俯卧撑40个，深蹲40个。用挑战plan记录。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度39/41
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_9621">
             <div id="floorPre_9621">
             </div>
             <div id="floorList_9621" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_9621_0" style="display:none;">
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                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
            <p class="edhistory fright">
             此帖于 2017-02-13 06:43 被编辑
            </p>
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_9622">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid9622" summary="pid9622">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
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              回复
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             <span class="postnum">
              72#
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             <span class="gn " title="[S20]舍聚-通信-西安">
              [S20]舍聚-通信-...
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             <span class="posttime" title="2017-02-13 06:43:19">
              2017-02-13 06:43:19
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            </p>
           </div>
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            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
              舍聚的持续行动-D42-20170211
             </div>
             <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
              <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
               项目1：定期复盘。\\
              </span>
              <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
               完成，进度42/42。
              </span>
             </div>
             <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
              <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c">
               日复盘：工具1：晚间日记。工具2：每天整理滴答清单。
              </span>
             </div>
             <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
              <br/>
             </div>
             <div style="font-size:12px;width:100%;font-family:'Microsoft YaHei', 微软雅黑, 华文黑体, STHeiti, 'Microsoft JhengHei', sans-serif">
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               <tbody>
                <tr>
                 <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                  每天都是岁月的礼物
                 </td>
                 <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                  本月及本周3个重要缓慢任务提醒
                 </td>
                 <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                  今天为自己的健康做了什么？
                 </td>
                </tr>
                <tr>
                 <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                  今天：2016年2月11日，星期六
                  <br/>
                  近期特别日子：
                  <br/>
                  天气：晴
                 </td>
                 <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                  0.每天跟踪周计划表格。
                  <br/>
                  1.CXX项目推进。进行中
                  <br/>
                  2.全年项目梳理。未启动
                 </td>
                 <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                  2月11日:
                  <br/>
                  早起一杯温水：完成
                  <br/>
                  刺激性食物控制：良好
                  <br/>
                  晚餐控制（勿米面，5分饱）：晚餐较多
                  <br/>
                  信息食物控制：正常
                  <br/>
                  运动：plank，俯卧撑，深蹲
                 </td>
                </tr>
                <tr>
                 <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                  昨天持续行动情况
                 </td>
                 <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                  时间注意力精力情绪使用情况
                 </td>
                 <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                  每日三件事及复盘
                 </td>
                </tr>
                <tr>
                 <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                  2月11日：
                  <br/>
                  1.每日复盘：完成
                  <br/>
                  2.每天6点前起床： 完成
                  <br/>
                  3.学习量化2个番茄：未完成
                  <br/>
                  4.阅读1个番茄：未完成
                  <br/>
                  5.英语阅读1个番茄：未完成
                  <br/>
                  6.plank 6及俯卧撑40:完成
                 </td>
                 <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                  170211：
                  <br/>
                  早上学习效率不高，注意力不集中。
                  <br/>
                  注意力：
                 </td>
                 <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                  <span style="white-space:nowrap">
                   170211总结：
                  </span>
                  <br style="box-sizing:content-box;white-space:nowrap"/>
                  <span style="white-space:nowrap">
                   1.报销。完成
                  </span>
                  <br style="box-sizing:content-box;white-space:nowrap"/>
                  <span style="white-space:nowrap">
                   2.买监控XX。未完成
                  </span>
                  <br style="box-sizing:content-box;white-space:nowrap"/>
                  <span style="white-space:nowrap">
                   3.09,10任务完成。未完成
                  </span>
                  <br style="box-sizing:content-box;white-space:nowrap"/>
                  <span style="white-space:nowrap">
                   小确幸：与孩子一起给妻子过生日。完成
                  </span>
                  <br style="box-sizing:content-box;white-space:nowrap"/>
                  <span style="white-space:nowrap">
                   170212计划：
                  </span>
                  <br style="box-sizing:content-box;white-space:nowrap"/>
                  <span style="white-space:nowrap">
                   1.接孩子。
                  </span>
                  <br style="box-sizing:content-box;white-space:nowrap"/>
                  <span style="white-space:nowrap">
                   2.买特产。
                  </span>
                  <br style="box-sizing:content-box;white-space:nowrap"/>
                  <span style="white-space:nowrap">
                   3.超市购物。
                  </span>
                  <br style="box-sizing:content-box;white-space:nowrap"/>
                  <span style="white-space:nowrap">
                   小确幸：和孩子一起。
                  </span>
                  <br/>
                 </td>
                </tr>
                <tr>
                 <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                  为家庭及人际关系做了哪些事情
                 </td>
                 <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                  工作/学习/创意/金句
                 </td>
                 <td style="word-wrap:break-word;width:225px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;vertical-align:top">
                  童言果语
                 </td>
                </tr>
                <tr>
                 <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top;color:rgb(73, 72, 72)">
                  2月10日
                  <br/>
                  家人：
                  <br/>
                  朋友：
                  <br/>
                  客户：
                 </td>
                 <td style="word-wrap:break-word;width:230px">
                  <br/>
                 </td>
                 <td style="word-wrap:break-word;width:225px">
                  <br/>
                 </td>
                </tr>
               </tbody>
              </table>
             </div>
             <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
              <br/>
             </div>
             <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
              <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
               项目2：每天6:00前起床。工具：朝夕日历打卡。\\
              </span>
              <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
               完成,进度36/42。
              </span>
             </div>
             <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
              <br/>
             </div>
             <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
              <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
               项目3：每天学习量化知识至少2个番茄钟（至少含1个番茄钟python学习，1番茄钟策略学习或研究），每天输出所学，积累成文后发出。\\
              </span>
              <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
               未完成,进度40/42。
              </span>
             </div>
             <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
              <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
               项目4：每天阅读或听书30分钟，阅读用番茄钟记录，并进行要点或感悟输出。\\
              </span>
              <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
               未完成,进度40/42。
              </span>
             </div>
             <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
              <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
               项目5：每天学习英语（阅读方向、可包括单词、语法、文章）1个番茄钟，并翻译一篇短文或新闻。\\
              </span>
              <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
               未完成
              </span>
              <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
               ，进度40/42
              </span>
             </div>
             <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
              <br/>
             </div>
             <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
              <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
               项目6：每天plank 6min,俯卧撑40个，深蹲40个。用挑战plan记录。\\
              </span>
              <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
               完成，进度40/42
              </span>
             </div>
             <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
              <br/>
             </div>
             <br/>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_9622">
             <div id="floorPre_9622">
             </div>
             <div id="floorList_9622" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_9622_0" style="display:none;">
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                 <label class="nlg_button_wrapper" style="display:none">
                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_9622_0" pid="0" tabindex="5" topid="9622" type="submit">
                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
            <p class="edhistory fright">
             此帖于 2017-02-13 06:49 被编辑
            </p>
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_9623">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid9623" summary="pid9623">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/0001rS0wU/0001rS0wU/100" title="172/300" width="64px;"/>
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           </div>
          </td>
          <td class="plc postContent" id="plc_9623">
           <div class="post_top">
            <div class="topt fright">
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               举报
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             <a class="rreplay" href="javascript:;" pid="0" topid="9623">
              回复
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            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              73#
             </span>
             <span class="gn " title="[S20]舍聚-通信-西安">
              [S20]舍聚-通信-...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-02-13 07:09:47">
              2017-02-13 07:09:47
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
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             <div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-weight:bold">
                舍聚的持续行动-D43-20170212
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c">
                最近3天时间管理混乱，导致每天任务完成的很差。也让我意识到我的时间管理非常重要，而我在这方面急需提升。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                自己算了下，除去工作时间，理想情况下（6点起23点睡，加班不多）周内每天自己可支配的时间约4个半小时，早上上班前的一个半小时，晚上7:30-10:30的3个小时。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                4个半小时，每天持续行动要用掉2个半小时。陪孩子用1个小时，如果当天运动可能要花1个小时。真是满满当当，没有一点剩余。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                这还是理想情况下，如果遇到一个外部的干扰（工作延长、别人找我，或领导给安排个事）或者内部干扰注意力分散，或者自己又先做了别的事情。基本上计划就被打乱，最后就得熬夜或者拖延，形成一个坏循环。所以这4个半小时的时间的时间管理非常非常重要。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                当然其他时间的时间管理也很重要，一方面提高效率，另外如果做的好也能给自己挤出来更多的时间做自己想做的事。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c">
                所以我计划：1.利用每天的阅读时间，本周再学一个时间管理课程。2.从自己总结的开源、节流、增效3方面提升自己的时间管理执行力。3.每天的持续行动最晚第二天早上8点前必须发出，过期不补。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目1：定期复盘。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度43/43。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c">
                周复盘：完成
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c">
                日复盘：工具1：晚间日记。工具2：每天整理滴答清单。
               </span>
              </div>
              <div style="font-size:12px;width:100%;font-family:'Microsoft YaHei', 微软雅黑, 华文黑体, STHeiti, 'Microsoft JhengHei', sans-serif">
               <table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="table-layout:fixed;border-collapse:collapse;border:1px solid #ccc;width:620px">
                <tbody>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   每天都是岁月的礼物
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   本月及本周3个重要缓慢任务提醒
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   今天为自己的健康做了什么？
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   今天：2016年2月12日，星期日
                   <br/>
                   近期特别日子：
                   <br/>
                   天气：晴
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   0.每天跟踪周计划表格。
                   <br/>
                   1.CXX项目推进。进行中
                   <br/>
                   2.全年项目梳理。未启动
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   2月12日:
                   <br/>
                   早起一杯温水：完成
                   <br/>
                   刺激性食物控制：良好
                   <br/>
                   晚餐控制（勿米面，5分饱）：晚餐较多
                   <br/>
                   信息食物控制：正常
                   <br/>
                   运动：plank，俯卧撑，深蹲
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   昨天持续行动情况
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   时间注意力精力情绪使用情况
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   每日三件事及复盘
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   2月12日：
                   <br/>
                   1.每日复盘：完成
                   <br/>
                   2.每天6点前起床： 完成
                   <br/>
                   3.学习量化2个番茄：
                   <br/>
                   4.阅读1个番茄：完成
                   <br/>
                   5.英语阅读1个番茄：完成
                   <br/>
                   6.plank 6及俯卧撑40:完成
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   170212：
                   <br/>
                   做事情的顺序还是不太好。
                   <br/>
                   注意力：
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   170212总结：
                   <br/>
                   1.接孩子。完成
                   <br/>
                   2.买特产。完成
                   <br/>
                   3.超市购物。完成
                   <br/>
                   小确幸：和孩子一起。完成。
                   <br/>
                   170213计划：
                   <br/>
                   1.CXX网交流。
                   <br/>
                   2.数据XXX，了解SB。
                   <br/>
                   3.OXX，SW。
                   <br/>
                   小确幸：陪孩子一起。
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   为家庭及人际关系做了哪些事情
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   工作/学习/创意/金句
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;vertical-align:top">
                   童言果语
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top;color:rgb(73, 72, 72)">
                   2月12日
                   <br/>
                   家人：
                   <br/>
                   朋友：
                   <br/>
                   客户：
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px">
                   <br/>
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px">
                   孩子说的很多话，需要当场立即记下来。
                  </td>
                 </tr>
                </tbody>
               </table>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目2：每天6:00前起床。工具：朝夕日历打卡。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                完成,进度37/43。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目3：每天学习量化知识至少2个番茄钟（至少含1个番茄钟python学习，1番茄钟策略学习或研究），每天输出所学，积累成文后发出。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                未完成,进度40/43。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目4：每天阅读或听书30分钟，阅读用番茄钟记录，并进行要点或感悟输出。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                完成,进度41/43。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                学习古典超级个体第16期文章：关于优势
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                16-1短板已死，优势永生
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                背景：李健的故事。我们大部分人都在荒废自己的天赋和优势。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                关于优势的三个误区：
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                1.持续纠错，就能成功？扬长比避短更重要。每个人都有弱点，但只要优势足够强大，弱点有时是可以容忍的。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                2.你还是扬长不够。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                3.木桶原理终极版：投资长板、管理短板、扩大底板、加强桶箍。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:56px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                a.短板已死：1.互联网时代交互和分工精细，很容易形成长版原理。2.当年的短板原理也是针对组织而言，而非针对个体。组织补短板的方式恰恰是应用个人的长板。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:56px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                b.发展长板：长板要好到让大家足以忽略或者忍受你的短板。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:56px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                c.底板挺重要：没有底板多少水都是白装。底板是在任何能力下的底层能力-学习能力、思考分析能力、练习能力、自我管理能力、时间管理能力等。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:56px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                d.别忘了桶箍：箍是技能与智能之间的联系，即整合能力。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                16-2优势是如何产生的
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                一个概念：
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                优势=才干*投入
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                优势：持续的近乎完美的表现，在特定方面持续地取得积极成果的能力。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                才干：自然而然反复出现的思维模式、感受或行为。（简单说才干就是天生做某事不费劲）
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                才干必须经历一个从无意识使用，到有意识察觉，到刻意学习和联系的过程，这个过程就是投入。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                投入:投入在该领域的知识扩充、技能提升上所花费的时间、精力。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                投入包括三部分：时间精力的投入、知识技能的投入、经济的投入。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                四步培养优势：
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                1.偶尔遇见：发现自己有天赋或才干的领域。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                2.逐渐识别：多次重复、主动反思、逐渐识别自己的才干。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                3.能够利用：围绕才干，持续的扩充专业知识、学习技能、固化成能力。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                4.外界认可：通过向外界展示能力的结果，逐渐获得认可，成为优势。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                不是人人都是天才，但是人人都有才干。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目5：每天学习英语（阅读方向、可包括单词、语法、文章）1个番茄钟，并翻译一篇短文或新闻。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                完成
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                ，进度41/43
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               20170212
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               翻译-扇贝新闻-BBC
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               Bethnal Green 校长 Mark Keray被停职，因为考试作弊事件
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               MK是英国收入最高的教师，据报道他的薪水每年有22万欧元。
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               全国收入最高的校长因为考试舞弊而被停职。
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               MK是伦敦东部GSAS学校的负责人，据报道每年收入22万欧元。
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               在他任职期间，学校的3个女孩从学校离开到叙利亚加入IS。
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               GS教育机构，确认他是被停职即将接受调查的职员之一。
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               在这份机构的一项声明中说到：在被调查的处理不当的考试中发现违规。
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               负责人认为这件事非常严重，正在于当局解决问题，确保学生参加今年的考试。
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               这个机构已经决定对部分职员进行停职，考虑到这点，会增加一些管理层。
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目6：每天plank 6min,俯卧撑40个，深蹲40个。用挑战plan记录。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度41/43
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_9623">
             <div id="floorPre_9623">
             </div>
             <div id="floorList_9623" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_9623_0" style="display:none;">
              <span>
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                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_9623_0" pid="0" tabindex="5" topid="9623" type="submit">
                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_9788">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid9788" summary="pid9788">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
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          <td class="plc postContent" id="plc_9788">
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             <span class="postnum">
              74#
             </span>
             <span class="gn " title="[S20]舍聚-通信-西安">
              [S20]舍聚-通信-...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-02-13 23:27:51">
              2017-02-13 23:27:51
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
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             <div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;font-weight:bold">
                舍聚的持续行动-D44-20170213
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目1：定期复盘。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度44/44。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c">
                日复盘：工具1：晚间日记。工具2：每天整理滴答清单。
               </span>
              </div>
              <div style="font-size:12px;width:100%;font-family:'Microsoft YaHei', 微软雅黑, 华文黑体, STHeiti, 'Microsoft JhengHei', sans-serif">
               <table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="table-layout:fixed;border-collapse:collapse;border:1px solid #ccc;width:620px">
                <tbody>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   每天都是岁月的礼物
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   本月及本周3个重要缓慢任务提醒
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   今天为自己的健康做了什么？
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   今天：2016年2月13日，星期一
                   <br/>
                   近期特别日子：
                   <br/>
                   天气：雾霾
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   0.每天跟踪周计划表格。完成。
                   <br/>
                   1.CXX项目推进。进行中
                   <br/>
                   2.全年项目梳理。未启动
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   2月13日:
                   <br/>
                   早起一杯温水：完成
                   <br/>
                   刺激性食物控制：良好
                   <br/>
                   晚餐控制（勿米面，5分饱）：略多
                   <br/>
                   信息食物控制：正常
                   <br/>
                   运动：plank，俯卧撑，深蹲
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   昨天持续行动情况
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   时间注意力精力情绪使用情况
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   每日三件事及复盘
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   2月13日：
                   <br/>
                   1.每日复盘：完成
                   <br/>
                   2.每天6点前起床： 完成
                   <br/>
                   3.学习量化2个番茄：完成
                   <br/>
                   4.阅读1个番茄：完成
                   <br/>
                   5.英语阅读1个番茄：完成
                   <br/>
                   6.plank 6及俯卧撑40:完成
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   170213：
                   <br/>
                   时间：
                   <br/>
                   注意力：注意力和做事情的顺序
                   <br/>
                   控制的还可以。
                   <br/>
                   精力：晚上学习略感困乏。
                   <br/>
                   情绪：平和
                   <br/>
                   幸福指数：9分，跟孩子在一起很幸福
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   170213总结：
                   <br/>
                   1.CXX网交流。完成
                   <br/>
                   2.数据XXX，了解SB。完成
                   <br/>
                   3.OXX，SW。完成
                   <br/>
                   小确幸：陪孩子一起。完成
                   <br/>
                   170214计划：
                   <br/>
                   1.C计交流。
                   <br/>
                   2.数计，WG沟通。
                   <br/>
                   3.SR借货。
                   <br/>
                   小确幸：陪孩子玩1个小时。
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   为家庭及人际关系做了哪些事情
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   工作/学习/创意/金句
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;vertical-align:top">
                   童言果语
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top;color:rgb(73, 72, 72)">
                   2月14日计划
                   <br/>
                   家人：家务
                   <br/>
                   朋友：与WC，WK联系
                   <br/>
                   客户：
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px">
                   <br/>
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px">
                   喝葡萄糖酸锌：要喝酸奶药药。
                   <br/>
                   经过便利店门口：妈妈要给果果买点什么吗？
                   <br/>
                   经过地铁站：我们去做地铁吧，刷一下
                  </td>
                 </tr>
                </tbody>
               </table>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目2：每天6:00前起床。工具：朝夕日历打卡。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                完成,进度38/44。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目3：每天学习量化知识至少2个番茄钟（至少含1个番茄钟python学习，1番茄钟策略学习或研究），每天输出所学，积累成文后发出。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                完成,进度41/44。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                3.1学习廖雪峰Python教程一个番茄钟
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                学习正则表达式的知识
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                3.2学习聚宽-指数PE程序
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目4：每天阅读或听书30分钟，阅读用番茄钟记录，并进行要点或感悟输出。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                完成,进度42/44。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                阅读盖洛普优势测评报告
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目5：每天学习英语（阅读方向、可包括单词、语法、文章）1个番茄钟，并翻译一篇短文或新闻。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                完成
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                ，进度42/44
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                翻译-扇贝新闻-BBC
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                Adele 获得今年格莱美奖
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                阿黛尔的hello周日在洛杉矶59届格莱美颁奖礼获得年度歌曲奖。她为之前在向已故的GM致敬演出上的的脏话道歉。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                在演出的时候，阿黛尔在开始演出的时候停了下来同时骂到我不能因为他搞砸表演。然后才重新开始了表演。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                对于只在网络上发行唱片的歌手，赢得3届格莱美奖，包括一次最佳新人奖，真的很幸运。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                碧昂斯挺着大肚子进行了一首歌颂母爱的歌。这位超级明星右她的母亲Tina knowles介绍出场。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                碧昂斯凭借Lemonade获得格莱美最佳当代唱片。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                对于最高奖项的争夺预期会在两个最成功的的流行音乐人之间-碧昂斯和阿黛尔。他们在三个奖项上进行争夺：专辑、唱片和年度金曲奖。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                挑战她俩最佳专辑的还有贾斯丁比伯、drake和辛普森。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目6：每天plank 6min,俯卧撑40个，深蹲40个。用挑战plan记录。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度42/44
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_9788">
             <div id="floorPre_9788">
             </div>
             <div id="floorList_9788" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_9788_0" style="display:none;">
              <span>
               <img class="hruser" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000Cw0cGW/000Cw0cGW/50" width="40px"/>
              </span>
              <div class="rpost">
               <div class="area">
                <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_9788_0" name="rfContent" pid="0" placeholder="我来说一句" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="9788"></textarea>
               </div>
               <div class="btns_out">
                <div class="btns mtn">
                 <label class="nlg_button_wrapper" style="display:none">
                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_9788_0" pid="0" tabindex="5" topid="9788" type="submit">
                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_9951">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid9951" summary="pid9951">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/0001rS0wU/0001rS0wU/100" title="172/300" width="64px;"/>
            <img class="leveicon" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/lv_4.gif" title="172/300"/>
           </div>
          </td>
          <td class="plc postContent" id="plc_9951">
           <div class="post_top">
            <div class="topt fright">
             <span class="op_item" pid="9951" uid="0001rS0wU">
              <a class="report" href="javascript:;">
               举报
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             <a class="rreplay" href="javascript:;" pid="0" topid="9951">
              回复
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            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              75#
             </span>
             <span class="gn " title="[S20]舍聚-通信-西安">
              [S20]舍聚-通信-...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-02-15 07:47:22">
              2017-02-15 07:47:22
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-weight:bold">
                舍聚的持续行动-D45-20170214
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目1：定期复盘。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度45/45。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c">
                日复盘：工具1：晚间日记。工具2：每天整理滴答清单。
               </span>
              </div>
              <div style="font-size:12px;width:100%;font-family:'Microsoft YaHei', 微软雅黑, 华文黑体, STHeiti, 'Microsoft JhengHei', sans-serif">
               <table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="table-layout:fixed;border-collapse:collapse;border:1px solid #ccc;width:620px">
                <tbody>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   每天都是岁月的礼物
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   本月及本周3个重要缓慢任务提醒
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   今天为自己的健康做了什么？
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   今天：2016年2月14日，星期二
                   <br/>
                   近期特别日子：情人节
                   <br/>
                   天气：雾霾
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   0.每天跟踪周计划表格。完成。
                   <br/>
                   1.CXX项目推进。进行中
                   <br/>
                   2.全年项目梳理。未启动
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   2月14日:
                   <br/>
                   早起一杯温水：未完成
                   <br/>
                   刺激性食物控制：良好
                   <br/>
                   晚餐控制（勿米面，5分饱）：略多
                   <br/>
                   信息食物控制：正常
                   <br/>
                   运动：plank，俯卧撑，深蹲
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   昨天持续行动情况
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   时间注意力精力情绪使用情况
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   每日三件事及复盘
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   2月14日：
                   <br/>
                   1.每日复盘：完成
                   <br/>
                   2.每天6点前起床： 完成
                   <br/>
                   3.学习量化2个番茄：完成
                   <br/>
                   4.阅读1个番茄：完成
                   <br/>
                   5.英语阅读1个番茄：完成
                   <br/>
                   6.plank 6及俯卧撑40:完成
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   170214：
                   <br/>
                   时间/注意力：
                   <br/>
                   注意力被我的世界吸引了，熬夜玩到3点，
                   <br/>
                   是挺好玩，但是想想我哪有时间玩啊，
                   <br/>
                   已经从手机删除了。
                   <br/>
                   精力：晚上11点学习略感困乏。玩游戏精神
                   <br/>
                   很大可能是即时反馈的原因吧。
                   <br/>
                   情绪：平和
                   <br/>
                   幸福指数：9分
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   170214总结：
                   <br/>
                   1.C计交流。完成。
                   <br/>
                   2.数计，WG沟通。部分完成。
                   <br/>
                   3.SR借货。未完成
                   <br/>
                   小确幸：陪孩子玩1个小时。
                   <br/>
                   170215计划：
                   <br/>
                   1.C，JH交流。
                   <br/>
                   2.SJ，WG沟通。
                   <br/>
                   3.借货。
                   <br/>
                   小确幸：陪孩子玩1小时。
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   为家庭及人际关系做了哪些事情
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   工作/学习/创意/金句
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;vertical-align:top">
                   童言果语
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top;color:rgb(73, 72, 72)">
                   2月14日总结
                   <br/>
                   家人：外出改善伙食
                   <br/>
                   朋友：与WC，WK联系完成
                   <br/>
                   客户：
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px">
                   <br/>
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px">
                   晚上想看动画片，昨天给她说只能看两集。
                   <br/>
                   她记住了这句话，今天说看两集就够了。
                  </td>
                 </tr>
                </tbody>
               </table>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目2：每天6:00前起床。工具：朝夕日历打卡。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                完成,进度39/45。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目3：每天学习量化知识至少2个番茄钟（至少含1个番茄钟python学习，1番茄钟策略学习或研究），每天输出所学，积累成文后发出。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                完成,进度42/45。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                3.1学习廖雪峰Python教程一个番茄钟
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                学习内建函数：datetime的知识
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                3.2学习聚宽-指数PE程序
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目4：每天阅读或听书30分钟，阅读用番茄钟记录，并进行要点或感悟输出。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                完成,进度43/45
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目5：每天学习英语（阅读方向、可包括单词、语法、文章）1个番茄钟，并翻译一篇短文或新闻。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                完成
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                ，进度43/45
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               翻译-扇贝新闻
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               撒谎的法国男人起诉Uber提醒他妻子他出轨的事
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               这个app继续发送通知给这个男人的妻子的手机，
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               法国南部商人起诉约车公司Uber，他的律师说，他的妻子发现他约车去见他的情人。
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               这个男人说他曾经通过他妻子的手机叫过一次车。
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               尽管已经登出了，应用后来却继续发送通知给她的手机。透露了他的移动历史同时引起了他老婆的怀疑。
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               这对夫妻后来离婚了，诉讼费据说高达4500万欧元。
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               我的客户是这个应用的bug的受害者。他的律师David告诉AFP新闻机构在案件被法院正式诉讼后。
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               这个bug引起他私人生活的问题。
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               律师未对诉讼费高达4500万欧元做出评论，只说他的客户希望保持低调并匿名。
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               还有其他用户也遇到Uber软件的bug。
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               报纸也做了实验，登陆并退出Uber在一部iPhone上，然后登陆另一部手机叫车。APP这是会发送订单信息给两部手机。
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               这个故障受iphone12月软件更新的影响。安卓手机未出现这个故障。
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               Uber称不会对这件事做评论，但是补充目前头等大事是最好的保护客户的私人信息。
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目6：每天plank 6min,俯卧撑40个，深蹲40个。用挑战plan记录。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度43/45
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_9951">
             <div id="floorPre_9951">
             </div>
             <div id="floorList_9951" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_9951_0" style="display:none;">
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                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_9951_0" pid="0" tabindex="5" topid="9951" type="submit">
                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_10110">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid10110" summary="pid10110">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
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          </td>
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           <div class="post_top">
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              回复
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             <span class="postnum">
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             <span class="gn " title="[S20]舍聚-通信-西安">
              [S20]舍聚-通信-...
             </span>
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              2017-02-16 08:01:23
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            </p>
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           <div class="pct">
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             <div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               舍聚的持续行动-D46-20170215
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目1：定期复盘。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度46/46。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c">
                日复盘：工具1：晚间日记。工具2：每天整理滴答清单。
               </span>
              </div>
              <div style="font-size:12px;width:100%;font-family:'Microsoft YaHei', 微软雅黑, 华文黑体, STHeiti, 'Microsoft JhengHei', sans-serif">
               <table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="table-layout:fixed;border-collapse:collapse;border:1px solid #ccc;width:620px">
                <tbody>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   每天都是岁月的礼物
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   本月及本周3个重要缓慢任务提醒
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   今天为自己的健康做了什么？
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   今天：2016年2月15日，星期三
                   <br/>
                   近期特别日子：
                   <br/>
                   天气：雾霾
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   0.每天跟踪周计划表格。完成。
                   <br/>
                   1.CXX项目推进。进行中
                   <br/>
                   2.全年项目梳理。未启动
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   2月15日:
                   <br/>
                   早起一杯温水：完成
                   <br/>
                   刺激性食物控制：良好
                   <br/>
                   晚餐控制（勿米面，5分饱）：略多
                   <br/>
                   信息食物控制：正常
                   <br/>
                   运动：plank，俯卧撑，深蹲
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   昨天持续行动情况
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   时间注意力精力情绪使用情况
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   每日三件事及复盘
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   2月15日：
                   <br/>
                   1.每日复盘：完成
                   <br/>
                   2.每天6点前起床： 完成
                   <br/>
                   3.学习量化2个番茄：完成
                   <br/>
                   4.阅读1个番茄：未完成
                   <br/>
                   5.英语阅读1个番茄：完成
                   <br/>
                   6.plank 6及俯卧撑40:完成
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   170215：
                   <br/>
                   时间/注意力：
                   <br/>
                   <br/>
                   精力：
                   <br/>
                   情绪：平和
                   <br/>
                   幸福指数：9分
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   170215总结：
                   <br/>
                   1.C，JH交流。完成
                   <br/>
                   2.SJ，WG沟通。完成
                   <br/>
                   3.借货。未完成
                   <br/>
                   小确幸：陪孩子玩1小时。完成。
                   <br/>
                   170216计划：
                   <br/>
                   1.C，SN交流。
                   <br/>
                   2.HP沟通。
                   <br/>
                   3.SJ沟通了解。
                   <br/>
                   小确幸：陪孩子玩30分钟。
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   为家庭及人际关系做了哪些事情
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   工作/学习/创意/金句
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;vertical-align:top">
                   童言果语
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top;color:rgb(73, 72, 72)">
                   2月15日总结
                   <br/>
                   家人：
                   <br/>
                   170216计划：
                   <br/>
                   家人：给孩子阅读，早睡。
                   <br/>
                   朋友：联系LB
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px">
                   <br/>
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px">
                   <br/>
                  </td>
                 </tr>
                </tbody>
               </table>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目2：每天6:00前起床。工具：朝夕日历打卡。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                完成,进度40/46。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目3：每天学习量化知识至少2个番茄钟（至少含1个番茄钟python学习，1番茄钟策略学习或研究），每天输出所学，积累成文后发出。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                完成,进度43/46。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                3.1学习廖雪峰Python教程一个番茄钟
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                学习内建函数：
               </span>
               <span style="font-family:Arial;color:#666666">
                collections
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                的知识
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                3.2学习聚宽-学习指数PE程序
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目4：每天阅读或听书30分钟，阅读用番茄钟记录，并进行要点或感悟输出。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                未完成,进度43/46
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目5：每天学习英语（阅读方向、可包括单词、语法、文章）1个番茄钟，并翻译一篇短文或新闻。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                完成
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                ，进度44/46
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               翻译-扇贝新闻-上海日报
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               周二官方数据显示：1月受节假日影响，中国消费品通胀加快。商品出厂价紧跟油气价格的上涨，增长高于预期。
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               国家统计局周二公布，作为判断通胀的主要指标的CPI，比去年同月增长2.5%，比市场预期的2.4%略高。
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               国家统计局高级统计员S说由于农历新年推高了食品、交通和旅行的支出。CPI相比去年12月的2.1%快速提升。
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               按月份计算，消费品价格微升1%。
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               #edged up：微升。
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               周二的数据，也显示衡量商品出厂价格的PPI，比去年同期增长6.9%，超过市场曲奇的6.5%，也创下5年的一个新高。
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               增长主要受去年价格变化导致的延滞效应影响，和原材料和燃料涨价引起的。
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目6：每天plank 6min,俯卧撑40个，深蹲40个。用挑战plan记录。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度44/46
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_10110">
             <div id="floorPre_10110">
             </div>
             <div id="floorList_10110" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_10110_0" style="display:none;">
              <span>
               <img class="hruser" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000Cw0cGW/000Cw0cGW/50" width="40px"/>
              </span>
              <div class="rpost">
               <div class="area">
                <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_10110_0" name="rfContent" pid="0" placeholder="我来说一句" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="10110"></textarea>
               </div>
               <div class="btns_out">
                <div class="btns mtn">
                 <label class="nlg_button_wrapper" style="display:none">
                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_10110_0" pid="0" tabindex="5" topid="10110" type="submit">
                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_10285">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid10285" summary="pid10285">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/0001rS0wU/0001rS0wU/100" title="172/300" width="64px;"/>
            <img class="leveicon" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/lv_4.gif" title="172/300"/>
           </div>
          </td>
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           <div class="post_top">
            <div class="topt fright">
             <span class="op_item" pid="10285" uid="0001rS0wU">
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               举报
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              回复
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            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              77#
             </span>
             <span class="gn " title="[S20]舍聚-通信-西安">
              [S20]舍聚-通信-...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-02-17 07:52:39">
              2017-02-17 07:52:39
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                舍聚的持续行动-D47-20170216
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目1：定期复盘。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度47/47。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c">
                日复盘：工具1：晚间日记。工具2：每天整理滴答清单。
               </span>
              </div>
              <div style="font-size:12px;width:100%;font-family:'Microsoft YaHei', 微软雅黑, 华文黑体, STHeiti, 'Microsoft JhengHei', sans-serif">
               <table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="table-layout:fixed;border-collapse:collapse;border:1px solid #ccc;width:620px">
                <tbody>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   每天都是岁月的礼物
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   本月及本周3个重要缓慢任务提醒
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   今天为自己的健康做了什么？
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   今天：2016年2月16日，星期四
                   <br/>
                   近期特别日子：
                   <br/>
                   天气：雾霾
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   0.每天跟踪周计划表格。完成。
                   <br/>
                   1.CXX项目推进。进行中
                   <br/>
                   2.全年项目梳理。未启动
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   2月16日:
                   <br/>
                   早起一杯温水：完成
                   <br/>
                   刺激性食物控制：良好
                   <br/>
                   晚餐控制（勿米面，5分饱）：略多
                   <br/>
                   信息食物控制：正常
                   <br/>
                   运动：plank，俯卧撑，深蹲
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   昨天持续行动情况
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   时间注意力精力情绪使用情况
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   每日三件事及复盘
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   2月15日：
                   <br/>
                   1.每日复盘：完成
                   <br/>
                   2.每天6点前起床： 未完成
                   <br/>
                   3.学习量化2个番茄：完成
                   <br/>
                   4.阅读1个番茄：未完成
                   <br/>
                   5.英语阅读1个番茄：完成
                   <br/>
                   6.plank 6及俯卧撑40:完成
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   170215：
                   <br/>
                   时间/注意力：
                   <br/>
                   <br/>
                   精力：
                   <br/>
                   情绪：受工作影响，比较焦虑
                   <br/>
                   幸福指数：9分
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   170216总结：
                   <br/>
                   1.C，SN交流。完成
                   <br/>
                   2.HP沟通。未完成。
                   <br/>
                   3.SJ沟通了解。完成
                   <br/>
                   小确幸：陪孩子玩30分钟。完成。
                   <br/>
                   170217总结：
                   <br/>
                   1.SJ继续沟通。
                   <br/>
                   2.OSW。
                   <br/>
                   3.C交流确认。
                   <br/>
                   4.量窗帘。
                   <br/>
                   小确幸：陪孩子玩半小时。
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   为家庭及人际关系做了哪些事情
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   工作/学习/创意/金句
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;vertical-align:top">
                   童言果语
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top;color:rgb(73, 72, 72)">
                   170216总结：
                   <br/>
                   陪孩子玩。
                   <br/>
                   170217计划：
                   <br/>
                   1.陪孩子。
                   <br/>
                   2.早睡。
                   <br/>
                   3.联系LB。
                   <br/>
                   4.翻成长贴20。
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px">
                   <br/>
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px">
                   <br/>
                  </td>
                 </tr>
                </tbody>
               </table>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目2：每天6:00前起床。工具：朝夕日历打卡。\\未
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                完成,进度40/47。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                早起必定是一场持续很久的战斗，需要时刻绷紧弦。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目3：每天学习量化知识至少2个番茄钟（至少含1个番茄钟python学习，1番茄钟策略学习或研究），每天输出所学，积累成文后发出。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                完成,进度44/47。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                3.1学习廖雪峰Python教程一个番茄钟
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                学习内建函数：
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#666666">
                base64
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                的知识
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                3.2学习聚宽-学习指数PE程序
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目4：每天阅读或听书30分钟，阅读用番茄钟记录，并进行要点或感悟输出。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                未完成,进度44/47
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                阅读《正面管教》1个番茄钟
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目5：每天学习英语（阅读方向、可包括单词、语法、文章）1个番茄钟，并翻译一篇短文或新闻。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                完成
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                ，进度45/47
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                翻译-扇贝新闻-BBC
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                真爱至上剧组重聚出演喜剧救助电影
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                KK和HG将重新扮演他们当初的角色。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                真爱至上演员班子重聚出演一个短的续集，来帮忙喜剧救济慈善机构集资。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                红鼻子日将由RC编剧，HC和KK和CF。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                LN，BN和RA也将出现在影片中，开始发现当时的角色现在都在做什么。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                这个10分钟的影片，将在3月24日在BBC上映，作为红鼻子日的一部分。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                真爱至上播出已经14年了。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                怀旧时刻：
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                C说我从未想过为真爱至上写一个续集，但是我想通过10分钟区看看每个人都目前的近况也挺有意思的。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                我们希望做些有趣的事情，这也与红鼻子日的精神贴合。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                编剧说他很高兴这么多原剧组成员能够参与，当大家重聚的时候仿佛回到了昨天。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                MM，AL，LM，TBS和OO 也将重演他们的当年的角色。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目6：每天plank 6min,俯卧撑40个，深蹲40个。用挑战plan记录。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度45/47
               </span>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_10285">
             <div id="floorPre_10285">
             </div>
             <div id="floorList_10285" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_10285_0" style="display:none;">
              <span>
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              </span>
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                <div class="btns mtn">
                 <label class="nlg_button_wrapper" style="display:none">
                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_10285_0" pid="0" tabindex="5" topid="10285" type="submit">
                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_10493">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid10493" summary="pid10493">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
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              [S20]舍聚-通信-...
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              2017-02-18 08:14:02
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               舍聚的持续行动-D48-20170217
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目1：定期复盘。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度48/48。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c">
                日复盘：工具1：晚间日记。工具2：每天整理滴答清单。
               </span>
              </div>
              <div style="font-size:12px;width:100%;font-family:'Microsoft YaHei', 微软雅黑, 华文黑体, STHeiti, 'Microsoft JhengHei', sans-serif">
               <table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="table-layout:fixed;border-collapse:collapse;border:1px solid #ccc;width:620px">
                <tbody>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   每天都是岁月的礼物
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   本月及本周3个重要缓慢任务提醒
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   今天为自己的健康做了什么？
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   今天：2016年2月17日，星期五
                   <br/>
                   近期特别日子：
                   <br/>
                   天气：雾霾
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   0.每天跟踪周计划表格。完成。
                   <br/>
                   1.CXX项目推进。进行中
                   <br/>
                   2.全年项目梳理。未启动
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   2月17日:
                   <br/>
                   早起一杯温水：完成
                   <br/>
                   刺激性食物控制：良好
                   <br/>
                   晚餐控制（勿米面，5分饱）：略多
                   <br/>
                   信息食物控制：正常
                   <br/>
                   运动：plank，俯卧撑，深蹲
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   昨天持续行动情况
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   时间注意力精力情绪使用情况
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   每日三件事及复盘
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   2月16日：
                   <br/>
                   1.每日复盘：完成
                   <br/>
                   2.每天6点前起床： 未完成
                   <br/>
                   3.学习量化2个番茄：完成
                   <br/>
                   4.阅读1个番茄：未完成
                   <br/>
                   5.英语阅读1个番茄：完成
                   <br/>
                   6.plank 6及俯卧撑40:完成
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   170216：
                   <br/>
                   时间/注意力：
                   <br/>
                   较好
                   <br/>
                   精力：
                   <br/>
                   情绪：
                   <br/>
                   幸福指数：9分
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   170217总结：
                   <br/>
                   1.SJ继续沟通。部分完成
                   <br/>
                   2.OSW。完成
                   <br/>
                   3.C交流确认。完成
                   <br/>
                   4.量窗帘。完成
                   <br/>
                   小确幸：陪孩子玩半小时。
                   <br/>
                   170218计划：
                   <br/>
                   1.搬床。
                   <br/>
                   2.学习1-2节时间管理课程。
                   <br/>
                   3.高端交流反馈。
                   <br/>
                   小确幸：带孩子出去玩。
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   为家庭及人际关系做了哪些事情
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   工作/学习/创意/金句
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;vertical-align:top">
                   童言果语
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top;color:rgb(73, 72, 72)">
                   170217总结：
                   <br/>
                   1.陪孩子。
                   <br/>
                   2.早睡。
                   <br/>
                   3.联系LB。未完成
                   <br/>
                   4.翻成长贴20。未完成
                   <br/>
                   计划：
                   <br/>
                   1.陪孩子。
                   <br/>
                   2.联系LB。
                   <br/>
                   3.家庭整理。
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px">
                   <br/>
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px">
                   <br/>
                  </td>
                 </tr>
                </tbody>
               </table>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目2：每天6:00前起床。工具：朝夕日历打卡。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                完成,进度41/48。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目3：每天学习量化知识至少2个番茄钟（至少含1个番茄钟python学习，1番茄钟策略学习或研究），每天输出所学，积累成文后发出。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                完成,进度45/48。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                3.1学习廖雪峰Python教程一个番茄钟
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                3.2学习聚宽-学习指数PE程序一个番茄钟
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                遇到一些数据分析和整理的函数看不懂，还需要专门学习
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目4：每天阅读或听书30分钟，阅读用番茄钟记录，并进行要点或感悟输出。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                未完成,进度45/48
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                阅读《正面管教》1个番茄钟
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目5：每天学习英语（阅读方向、可包括单词、语法、文章）1个番茄钟，并翻译一篇短文或新闻。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#FF0000;font-weight:bold">
                完成
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                ，进度46/48
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                翻译-扇贝新闻-VOA
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                Uber雇佣NASA工程师进行飞行汽车研发
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                图片：Uber旧金山总部
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                Uber雇佣美国航天局NASA工程师来为他的培育飞行汽车产业的初始工作。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                MM加入Uber提升计划，其目的是支持公司研发交通工具，也从事一些跟调整者和参与政策的制定的政府相关的工作。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                Uber说这就像一个催化剂，它曾在去年发布一份研究报告描述他对交通工具的想象，它很像直升飞机，但是对于大规模推广来说来说更安静和廉价。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                这个报告描述Uber关于电动飞机的愿景是非常有抱负的，它起飞和垂直降落都在一个高的平台网上，它相信通过正确的合作这一切会在接下来的十年实现。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                M告诉Bloomberg他预测在1到3年将会有一些人类宇航员可以乘坐的飞行汽车雏形。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong">
                Uber建议人们可以乘坐普通的Uber租车从他们家到称之为vertiport的地方，在那他们可以乘坐飞行汽车。这个车辆接下来将带他们到他们目的地附近的vertiport.
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#4c4c4c;font-weight:bold">
                项目6：每天plank 6min,俯卧撑40个，深蹲40个。用挑战plan记录。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun,STSong;color:#ff0000;font-weight:bold">
                完成，进度46/48
               </span>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_10493">
             <div id="floorPre_10493">
             </div>
             <div id="floorList_10493" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_10493_0" style="display:none;">
              <span>
               <img class="hruser" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000Cw0cGW/000Cw0cGW/50" width="40px"/>
              </span>
              <div class="rpost">
               <div class="area">
                <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_10493_0" name="rfContent" pid="0" placeholder="我来说一句" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="10493"></textarea>
               </div>
               <div class="btns_out">
                <div class="btns mtn">
                 <label class="nlg_button_wrapper" style="display:none">
                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_10493_0" pid="0" tabindex="5" topid="10493" type="submit">
                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_10611">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid10611" summary="pid10611">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
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          </td>
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              [S20]舍聚-通信-...
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              2017-02-19 08:44:05
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                舍聚的持续行动-D49-20170218
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong;color:rgb(76, 76, 76);font-weight:bold">
                项目1：定期复盘。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun, STSong;color:rgb(255, 0, 0);font-weight:bold">
                完成，进度49/49。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong;color:rgb(76, 76, 76)">
                日复盘：工具1：晚间日记。工具2：每天整理滴答清单。
               </span>
              </div>
              <div style="font-size:12px;width:100%;font-family:'Microsoft YaHei', 微软雅黑, 华文黑体, STHeiti, 'Microsoft JhengHei', sans-serif">
               <table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="table-layout:fixed;border-collapse:collapse;border:1px solid #ccc;width:620px">
                <tbody>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   每天都是岁月的礼物
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   本月及本周3个重要缓慢任务提醒
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   今天为自己的健康做了什么？
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   今天：2016年2月18日，星期六
                   <br/>
                   近期特别日子：
                   <br/>
                   天气：雾霾
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   0.每天跟踪周计划表格。完成。
                   <br/>
                   1.CXX项目推进。进行中
                   <br/>
                   2.全年项目梳理。未启动
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   2月18日:
                   <br/>
                   早起一杯温水：完成
                   <br/>
                   刺激性食物控制：良好
                   <br/>
                   晚餐控制（勿米面，5分饱）：略多
                   <br/>
                   信息食物控制：正常
                   <br/>
                   运动：plank，俯卧撑，深蹲
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   昨天持续行动情况
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   时间注意力精力情绪使用情况
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   每日三件事及复盘
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   2月18日：
                   <br/>
                   1.每日复盘：完成
                   <br/>
                   2.每天6点前起床： 完成
                   <br/>
                   3.学习量化2个番茄：完成
                   <br/>
                   4.阅读1个番茄：未完成
                   <br/>
                   5.英语阅读1个番茄：完成
                   <br/>
                   6.plank 6及俯卧撑40:完成
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   170218：
                   <br/>
                   时间/注意力：
                   <br/>
                   玩我的世界占用太多时间了。
                   <br/>
                   精力：
                   <br/>
                   情绪：
                   <br/>
                   幸福指数：
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   170218总结：
                   <br/>
                   1.搬床。完成
                   <br/>
                   2.学习1-2节时间管理课程。完成
                   <br/>
                   3.高端交流反馈。未完成
                   <br/>
                   小确幸：带孩子出去玩。未完成
                   <br/>
                   170219计划：
                   <br/>
                   1.高端交流反馈。
                   <br/>
                   2.全年项目梳理。
                   <br/>
                   3.带孩子出去玩。
                   <br/>
                   小确幸:3
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   为家庭及人际关系做了哪些事情
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   工作/学习/创意/金句
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;vertical-align:top">
                   童言果语
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top;color:rgb(73, 72, 72)">
                   170218
                   <br/>
                   计划：
                   <br/>
                   1.陪孩子。做的不够好。
                   <br/>
                   2.联系LB。未完成
                   <br/>
                   3.家庭整理。完成。
                   <br/>
                   170219：
                   <br/>
                   1.陪孩子。
                   <br/>
                   2.整理家。
                   <br/>
                   3.联系LB。
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px">
                   <br/>
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px">
                   <br/>
                  </td>
                 </tr>
                </tbody>
               </table>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong;color:rgb(76, 76, 76);font-weight:bold">
                项目2：每天6:00前起床。工具：朝夕日历打卡。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun, STSong;color:rgb(255, 0, 0);font-weight:bold">
                完成,进度42/49。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong;color:rgb(76, 76, 76);font-weight:bold">
                项目3：每天学习量化知识至少2个番茄钟（至少含1个番茄钟python学习，1番茄钟策略学习或研究），每天输出所学，积累成文后发出。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun, STSong;color:rgb(255, 0, 0);font-weight:bold">
                完成,进度46/49。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                3网易云平台学习数据分析课程
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong;color:rgb(76, 76, 76);font-weight:bold">
                项目4：每天阅读或听书30分钟，阅读用番茄钟记录，并进行要点或感悟输出。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun, STSong;color:rgb(255, 0, 0);font-weight:bold">
                完成,进度46/49
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                学习时间管理
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong;font-weight:bold">
                第1课：时间管理的那些坑
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                时间管理、人脉管理、财富管理是职场人士最重要的三项管理。但是只有时间管理人人是平等的，并且不需要有积累，当下就可以开始。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                作用：收入提升、梦想实现、改变自身、解决难题。。。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong;font-weight:bold">
                常见的时间管理误区：
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                1、过度迷信
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                夸大功效：短时间可以干完需要长时间干的活。1小时当2小时用，1小时看完1本书。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                不懂取舍：打游戏、睡懒觉、同时又寄希望于时间管理。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                时间管理没法增加时间，时间管理是一种取舍之道。如果什么都想要，问题不在于时间管理，而在于控制自己的欲望。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                2、过度死板
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                清单型。不容易坚持，容易流于形式。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                闹钟性。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                报表型
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                记录型
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                3、过度局限：时间管理=时间管理的方法和技巧？
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                时间管理
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                是技术，更是艺术
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                是方法，更是理念
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                是外部要求，根式内部诉求
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                是时间策略，更是人生策略
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong;font-weight:bold">
                正确的时间管理认识
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                1、好的身体
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                情绪上更愉悦（多巴胺）、注意更集中、战斗力更持久
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                2、好的习惯
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                大习惯：早起、锻炼、规律
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                小习惯：勤记录、记日记、文件命名和管理、重要对话录音
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                3、好的情绪
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                消息情绪的控制
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                积极情绪的培养
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                长期激励人格的塑造
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                4、好的工具
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                狭义理解：
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:56px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                软件：时间管理、文件管理、任务协同、信息搜集。。。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:56px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                硬件：手账、录音笔。。。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                广义理解：（方法论）
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:56px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                番茄工作法、任务激励体系、结构学习法
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong;color:rgb(76, 76, 76);font-weight:bold">
                项目5：每天学习英语（阅读方向、可包括单词、语法、文章）1个番茄钟，并翻译一篇短文或新闻。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun, STSong;color:rgb(255, 0, 0);font-weight:bold">
                完成
               </span>
               <span style="font-family:SimSun, STSong;color:rgb(255, 0, 0);font-weight:bold">
                ，进度47/49
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                翻译-扇贝新闻-BBC
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                星球大战给出一个第八部给出了一个重大线索
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                对于星战的粉丝，我们有一部新电影提供给你。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                你可能听说了这部电影系列8,10月上映，被命名为“星球大战，最后的绝地武士。”
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                当这个标题透露后，许多人在猜测，谁是绝地武士。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                但是当国际语言的题目发布后，有些目光犀利的人提示这个单词jedi是个复数。这提示了我们看到的不止1个。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                如果你想起你的高中法语课。你将会知道“derniers”这个单词与复数jedi有关。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                我们猜猜L是一个绝地武士。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                但是要确认有多个还是1个最后的绝地武士，我们可能只能等待这部电影上映，或者至少能到预告片上映。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong;color:rgb(76, 76, 76);font-weight:bold">
                项目6：每天plank 6min,俯卧撑40个，深蹲40个。用挑战plan记录。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun, STSong;color:rgb(255, 0, 0);font-weight:bold">
                完成，进度47/49
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_10611">
             <div id="floorPre_10611">
             </div>
             <div id="floorList_10611" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_10611_0" style="display:none;">
              <span>
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              </span>
              <div class="rpost">
               <div class="area">
                <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_10611_0" name="rfContent" pid="0" placeholder="我来说一句" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="10611"></textarea>
               </div>
               <div class="btns_out">
                <div class="btns mtn">
                 <label class="nlg_button_wrapper" style="display:none">
                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_10611_0" pid="0" tabindex="5" topid="10611" type="submit">
                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_10767">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid10767" summary="pid10767">
        <tbody>
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              80#
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             <span class="gn " title="[S20]舍聚-通信-西安">
              [S20]舍聚-通信-...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-02-19 22:45:35">
              2017-02-19 22:45:35
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            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong;font-weight:bold">
                舍聚的持续行动-D50-20170219
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong;color:rgb(76, 76, 76);font-weight:bold">
                项目1：定期复盘。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun, STSong;color:rgb(255, 0, 0);font-weight:bold">
                完成，进度49/49。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong;color:rgb(76, 76, 76)">
                周复盘：工具：九宫格。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong;color:rgb(76, 76, 76)">
                日复盘：工具1：晚间日记。工具2：每天整理滴答清单。
               </span>
              </div>
              <div style="font-size:12px;width:100%;font-family:'Microsoft YaHei', 微软雅黑, 华文黑体, STHeiti, 'Microsoft JhengHei', sans-serif">
               <table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="table-layout:fixed;border-collapse:collapse;border:1px solid #ccc;width:620px">
                <tbody>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   每天都是岁月的礼物
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   本月及本周3个重要缓慢任务提醒
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   今天为自己的健康做了什么？
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   今天：2016年2月19日，星期日
                   <br/>
                   近期特别日子：
                   <br/>
                   天气：雾霾
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   0.每天跟踪周计划表格。完成。
                   <br/>
                   1.CXX项目推进。进行中
                   <br/>
                   2.全年项目梳理。未启动
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   2月19日:
                   <br/>
                   早起一杯温水：完成
                   <br/>
                   刺激性食物控制：良好
                   <br/>
                   晚餐控制（勿米面，5分饱）：正常
                   <br/>
                   信息食物控制：正常
                   <br/>
                   运动：plank，俯卧撑，深蹲
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   昨天持续行动情况
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   时间注意力精力情绪使用情况
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   每日三件事及复盘
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   2月19日：
                   <br/>
                   1.每日复盘：完成
                   <br/>
                   2.每天6点前起床： 完成
                   <br/>
                   3.学习量化2个番茄：完成
                   <br/>
                   4.阅读1个番茄：未完成
                   <br/>
                   5.英语阅读1个番茄：完成
                   <br/>
                   6.plank 6及俯卧撑40:完成
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   170219：
                   <br/>
                   时间/注意力：
                   <br/>
                   控制的比较好。
                   <br/>
                   精力：
                   <br/>
                   情绪：
                   <br/>
                   幸福指数：
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   170219总结：
                   <br/>
                   1.高端交流反馈。完成
                   <br/>
                   2.全年项目梳理。未完成
                   <br/>
                   3.带孩子出去玩。完成。
                   <br/>
                   小确幸:3完成
                   <br/>
                   170220计划：
                   <br/>
                   1.HPG。
                   <br/>
                   2.SJZX。
                   <br/>
                   3.CXX交流。
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   为家庭及人际关系做了哪些事情
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px;height:14px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top">
                   工作/学习/创意/金句
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px;font-weight:bold;font-family:SimSun, STSong;vertical-align:top">
                   童言果语
                  </td>
                 </tr>
                 <tr>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:165px;height:14px;font-family:SimSun, STSong;font-size:14px;vertical-align:top;color:rgb(73, 72, 72)">
                   170219：
                   <br/>
                   1.陪孩子。
                   <br/>
                   2.整理家。未完成
                   <br/>
                   3.联系LB。未完成。
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:230px">
                   <br/>
                  </td>
                  <td style="word-wrap:break-word;width:225px">
                   <br/>
                  </td>
                 </tr>
                </tbody>
               </table>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong;color:rgb(76, 76, 76);font-weight:bold">
                项目2：每天6:00前起床。工具：朝夕日历打卡。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun, STSong;color:rgb(255, 0, 0);font-weight:bold">
                完成,进度43/50。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong;color:rgb(76, 76, 76);font-weight:bold">
                项目3：每天学习量化知识至少2个番茄钟（至少含1个番茄钟python学习，1番茄钟策略学习或研究），每天输出所学，积累成文后发出。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun, STSong;color:rgb(255, 0, 0);font-weight:bold">
                完成,进度47/50。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                python小组终于上线了，虽然要做的方向跟自己的方向有点区别，他们主要做爬虫，我自己主要想学数据分析。但还是决定加入。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                3.1刷codecademy进度
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                3.2学习网易云课堂数据分析教程
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong;color:rgb(76, 76, 76);font-weight:bold">
                项目4：每天阅读或听书30分钟，阅读用番茄钟记录，并进行要点或感悟输出。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun, STSong;color:rgb(255, 0, 0);font-weight:bold">
                完成,进度47/50
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                学习时间管理课程
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong;color:rgb(255, 0, 0);font-weight:bold">
                第2课：时间都去哪了
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                通过一些工具和方法统计分析自己的时间开销。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                1、意义：
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                1、了解构成
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                2、培养“时间量化”的习惯
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                3、找到“省时点”
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                2、步骤：
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                1、工具：纸笔、软件：Atimelogger Mr Time
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                2、找到浪费点：
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                常见的浪费点：
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:56px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                1、无节制的娱乐：
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:56px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                2、过长的休息：
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:56px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                3、社交及媒体：
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:56px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                4、重复性消耗：通勤、重复性工作。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:56px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                5、执行效率低：情绪波动大、身体不好无法持续工作、注意力不集中、方法不当、工具不对
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:56px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                6、无谓浪费：花长时间找东西
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:28px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                个性化浪费点：
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:56px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                1、记录时间开销数据
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:56px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                2、对数据进行分类：娱乐类、工作、社交、休息、消耗、损失、其他。。。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:56px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                3、分析总结。不是要消除某一类，从人的角度娱乐和社交都是必要的，但凡是要均衡有度
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:56px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                4、找到解决办法：
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:84px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                例：娱乐类，无节制娱乐：
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:112px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                原因：1、上瘾；2、无意识；3、缺乏目标和项目
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:112px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                方法：找目标：长期规划（想成为什么样的人、梦想）、短期目标。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:112px" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                有意识娱乐：娱乐不要有负罪感。娱乐没有错，有错的是无节制的娱乐，给自己一个约束。对于连续剧这样的易成瘾的，每次只看一集，或者攒够时间连续看很多集。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap;text-indent:112px" yne-bulb-block="paragraph">
               <br/>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                任务：记录自己工作日和周末的时间开销，找到最大的浪费点。完成情况：
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong;color:rgb(76, 76, 76);font-weight:bold">
                项目5：每天学习英语（阅读方向、可包括单词、语法、文章）1个番茄钟，并翻译一篇短文或新闻。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun, STSong;color:rgb(255, 0, 0);font-weight:bold">
                完成
               </span>
               <span style="font-family:SimSun, STSong;color:rgb(255, 0, 0);font-weight:bold">
                ，进度48/50
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                翻译-扇贝新闻
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                双峰演员WF去世、享年91岁
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                演员WF被人熟知是在Twin Peaks和Seinfeld中扮演的角色。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                WF，美国电视剧TP的明星，91岁去世。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                他曾扮演Dr Will Hayward,也在喜剧Senifeld和法律剧Matlock中扮演角色。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                在出名之前，他曾在美国海军服役，并在二战中参加了西欧登陆。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                他的儿子MF也是Twin Peak的创造者说，他父亲长期的伤病最终以死亡告终，我们很伤心向大家公布我父亲的死讯。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                在Twin Peaks里，WF扮演了发现LP的尸体的重要角色，对凶手在调查贯穿整个电视剧。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                他也参演了观众期待已久的Twin Peaks续集，将会在5月上映。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                在Senifeld里，他扮演一个常规角色Mr Ross，GC的未婚妻Susan的父亲。
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong">
                对父亲充满了敬意，他儿子又补充到“从在西欧参加诺曼底登陆到他50年的舞台和银幕生涯，他一直是Vermont一个谦虚的人，并教育我们奉献一生去教正确的事，可以给他人的生活带来真正的不同。”
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
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              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
               <span style="font-family:SimSun, STSong;color:rgb(76, 76, 76);font-weight:bold">
                项目6：每天plank 6min,俯卧撑40个，深蹲40个。用挑战plan记录。\\
               </span>
               <span style="font-family:SimSun, STSong;color:rgb(255, 0, 0);font-weight:bold">
                完成，进度48/50
               </span>
              </div>
              <div style="white-space:pre-wrap" yne-bulb-block="paragraph">
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            [S125]断桥残雪-...
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          </span>
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           回复
          </span>
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         <a href="/group/000DjxA3I" target="_blank">
          ScalersTalk成长会2017
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         </div>
        </div>
       </div>
      </div>
      <input id="fContent" name="fContent" type="hidden" value=""/>
      <script type="text/javascript">
       jq(function(){
    seajs.use(['main'], function(main) {
        main.loadEditor(
            'mini',
            'fContent',
            60,
            'emotion,image'
            );
    });
});
      </script>
     </div>
    </form>
    <div class="thread_status_bar">
     <a class="xw1 thread_status_btnc" href="javascript:;" id="mysay_btn" onclick="pgvSendClick({hottag:'QGC.VIEWTHREAD.SAY.BUTTON'});">
      我来发言
     </a>
    </div>
   </div>
  </div>
  <div id="scrolltop" style="visibility: visible;display:none;">
   <span hidefocus="true">
    <a class="scrolltop" onclick="pgvSendClick({hottag:'QGC.VIEWTHREAD.TOP.BUTTON'});" title="返回顶部">
     <b>
      返回顶部
     </b>
    </a>
   </span>
   <span hidefocus="true">
    <a class="scrollbottom mtm" onclick="pgvSendClick({hottag:'QGC.VIEWTHREAD.BOTTOM.BUTTON'});" title="跳到底部">
     <b>
      返回顶部
     </b>
    </a>
   </span>
  </div>
  <form id="replyFloor" method="post">
   <input name="CSRFToken" type="hidden" value="23f723a3"/>
   <input name="tId" type="hidden" value="20"/>
   <input name="toPId" type="hidden"/>
   <input name="pId" type="hidden"/>
   <input name="rfContent" type="hidden"/>
  </form>
  <script type="text/javascript">
   var isLock = 0 ? true : false;

template.helper('cutstr', function (content, len) {
    return jq.QP.mb_cutstr(content, len);
});
template.helper('substr', function (content, start, len) {
    return content.substr(start, len);
});
template.helper('isPostExist', function (pId) {
    pId = pId || 0;
    if (jq('#post_' + pId)[0]) {
        return true;
    } else {
        return false;
    }
});
jq(function(){
    seajs.use(['viewthread', 'join', 'moderate', 'recommend'], function(viewthread, join, moderate, recommend) {
        viewthread.init(isLock);
        join.init();
        moderate.init();
        recommend.init();
    });
    var shareSTID = null;
    var shareSwitch = false;
    var fadeTime = 300;
    jq('.share').live('mouseover', function(e) {
        var offset = jq(this).offset();
        var shareFloatObj = jq('.shareFloatDiv');

        shareFloatObj.css('top', offset['top']  + 35 + 'px');
        shareFloatObj.css('left', offset['left'] + 5+ 'px');

        shareFloatObj.fadeIn();
        if (shareSTID) {
            clearTimeout(shareSTID);
        }
    }).mouseout(function(e) {
        var shareFloatObj = jq('.shareFloatDiv');
        shareSTID = setTimeout(function(e) {
            shareFloatObj.fadeOut();
        }, fadeTime);
    });
    jq('.shareFloatDiv div').mouseover(function(e) {
        if (shareSTID) {
            clearTimeout(shareSTID);
        }
    }).mouseout(function(e) {
        var shareFloatObj = jq('.shareFloatDiv');
        shareSTID = setTimeout(function(e) {
            shareFloatObj.fadeOut();
        }, fadeTime);
        e.stopPropagation();
    });
});
  </script>
  <script id="floorList" type="text/html">
   <% for (i in floorList) { %>
    <div class="replayitem cl">
        <span><img class="hruser" width="40px" src="<% if (floorList[i].authorAvatar) { %>http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/<%= floorList[i].authorUid %>/<%= floorList[i].authorUid %>/50<% } else { %>http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/common/noavatar.jpg<% } %>"></span>
        <div class="rpbox">
            <div class="postinfo mbn ptn">
                <b title="<%= floorList[i].author %>"><%= cutstr(floorList[i].author, 24) %></b>
                <span class="posttime"><% if (floorList[i].toAuthor) { %>回复 <em title="<%= floorList[i].toAuthor %>"><%= cutstr(floorList[i].toAuthor, 24) %></em><% } %>( <% if (floorList[i].createTime < 1490025600) { %><%== floorList[i].fCreatedTime %><% } else { %><%= substr(floorList[i].fCreatedTime, 11, 8) %><% } %> ) </span>
                <a href="javascript:;" author="<%= floorList[i].author %>" toPId="<% if (isList) { %>f_<% } %><%= floorList[i].toPId %>" pId="<%= floorList[i].pId %>" class="rreplay fright">回复</a>
                <% if ('000Cw0cGW' == floorList[i].authorUid || 0) { %><a href="javascript:;" class="deleteFloor fright" pId="<%= floorList[i].pId %>" toPId="<%= floorList[i].toPId %>">删除</a><% } %>
                    <span class="op_item_floor fright" uid="<%= floorList[i].authorUid %>">
                        <% if (!floorList[i].isBaned && 0 && '000Cw0cGW' != floorList[i].authorUid ) { %><a class="ban" title="禁言" href="javascript:;">禁言</a><% } %>
                        <% if (0) { %><a class="clear" title="清理" href="javascript:;">清理</a><% } %>
                    </span>
            </div>
            <div class="remessage"><%= floorList[i].content %></div>
        </div>
        <div id="floorReply_<% if (isList) { %>f_<% } %><%= floorList[i].toPId %>_<%= floorList[i].pId %>" class="fullvfastpost" style="display:none">
            <div class="rpost mtm">
                <div class="area">
                    <textarea rows="6" cols="80" name="rfContent" toPId="<% if (isList) { %>f_<% } %><%= floorList[i].toPId %>" pId="<%= floorList[i].pId %>" class="vrrmessage pt" tabindex="12" style="height:20px" ></textarea>
                </div>
                <div class="btns_out"><div class="btns mtn"><label class="nlg_button_wrapper" style="display:none"><button tabindex="5" class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" toPId="<% if (isList) { %>f_<% } %><%= floorList[i].toPId %>" pId="<%= floorList[i].pId %>" type="submit" disabled="disabled">回复</button></label></div></div>
            </div>
        </div>
    </div>
<% } %>
  </script>
  <script id="floorListAndPage" type="text/html">
   <% include('floorList') %>
<div class="pgt mtm cl">
    <% if (pageLinks) { %>
        <div class="pg fright" id="fLink">
            <%== pageLinks %>
        </div>
    <% } %>
    <% if (restFloorCount) { %>
        <span class="fleft collapse"><a href="javascript:;" class="hideMore" pId="<%= pId %>">收起回复</a></span>
    <% } %>
</div>
  </script>
  <script id="tmpl_reply_node" type="text/html">
   <div<% if (hide) { %> style="display:none;"<% } %> id="post_<% if (replyData.pId) { %><%= replyData.pId %><% } else { %>0<% } %>">
    <table id="pid<%= replyData.pId%>" summary="pid<%= replyData.pId%>" cellspacing="0" cellpadding="0">
        <tbody>
            <tr>
                <td class="pls">
                    <div class="avatar"><img width="64px;" height="64px" src="<% if (replyData.authorAvatar) { %>http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/<%= replyData.authorUid %>/<%= replyData.authorUid %>/50<% } else { %>http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/common/noavatar.jpg<% } %>" title="<%= replyData.credit %>/<%= replyData.nextLevelCredit %>"><img class="leveicon" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/lv_<%= replyData.rank%>.gif"></div>
                </td>
                <td id="plc_<%= replyData.pId%>" class="plc postContent">
                    <div class="post_top" class="po">
                        <div class="topt fright">
                            <% if (replyData.isBaned) { %><span class="hban">已禁言</span><% } %>
                            <span class="op_item" uid="<%= replyData.authorUid %>" pid="<%= replyData.pId %>">
                                <% if (!replyData.isBaned && '000Cw0cGW' != replyData.authorUid && 0) { %><a class="ban" title="禁言" href="javascript:;">禁言</a><% } %>
                                
                                <% if ('000Cw0cGW' != replyData.authorUid && !0) { %><a class="report" title="" href="javascript:;">举报</a><% } %>
                                <% if ('000Cw0cGW' == replyData.authorUid || 0) { %><a href="/314962432<% if (!replyData.pId) { %>/t/edit?tId=20<% } else { %>/r/edit?tId=20&pId=<%= replyData.pId %><% } %>">编辑</a><% } %>
                            </span>
                            <% if ('000Cw0cGW' == replyData.authorUid || 0) { %><a class="delete" title="删除" href="javascript:;">删除</a><% } %>
                            <a href="javascript:;" class="<% if (!replyData.pId) { %>treply<% } else { %>rreplay<% } %>" toPId="<%= replyData.pId%>" pId="0">回复</a>
                        </div>
                        <p class="postinfo"><span class="postnum"><%= replyData.floorName %></span><span class="gn <% if (replyData.perm.redName) { %>rn<% } %><% if (replyData.perm.boldName) { %> bn<% } %>" title="<%= replyData.author %>"><%= cutstr(replyData.author, 24) %></span><% if (replyData.isGuest) {%><span class="utitle admint">嘉宾</span><%} else if (replyData.smRole == "admin") { %> <span class="utitle admint">管理员</span><% } else { %><% } %> <span class="posttime" title="<%= replyData.fCreatedTime %>"><% if (replyData.createTime < 1490025600) { %><%== replyData.fCreatedTime %><% } else { %><%= substr(replyData.fCreatedTime, 11, 8) %><% } %></span></p>
                    </div>
                    <div class="pct">
                        <div class="pctmessage mbm xs2" style="<% if(replyData.isGuest) {%>color:red;<%}%>"><%== replyData.content %></div>
                        <% if (replyData.pId) { %>
                        <!--楼中楼-->
                        <div id="replyFloorList_<%=replyData.pId%>" class="replaylist">
                            <div id="floorPre_<%=replyData.pId%>">
                                <%include('floorList', replyData)%>
                                <% if (replyData.restFloorCount) { %>
                                    <div class="rtip mtm"><a href="/314962432/f/list?tId=20&pId=<%=replyData.pId%>" class="clickMore">后面还有<em id="floorCount_<%= replyData.pId %>"><%= replyData.restFloorCount %></em>条，点击查看</a></div>
                                <% } %>
                            </div>
                            <div id="floorList_<%=replyData.pId%>" style="display:none;"></div>
                        </div>
                        
                        <div class="replayitem nborder npb cl floorReply" id="floorReply_<%= replyData.pId %>_0" <% if (!replyData.floorCount) { %>style="display:none;"<% } %>>
                            <span><img class="hruser" width="40px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000Cw0cGW/000Cw0cGW/50"></span>
                            <div class="rpost mtm">
                                <div class="area">
                                    <textarea rows="6" cols="80" name="rfContent" id="vrrmessage_<%= replyData.pId %>" toPId="<%= replyData.pId %>" pId="0" class="vrrmessage pt" tabindex="12" style="height:20px" placeholder="我来说一句"></textarea>
                                </div>
                                <div class="btns_out"><div class="btns mtn"><label class="nlg_button_wrapper" style="display:none"><button tabindex="5" class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" id="rffastpostsubmit_<%= replyData.pId %>" toPId="<%= replyData.pId %>" pId="0" type="submit" disabled="disabled">回复</button></label></div></div>
                            </div>
                        </div>
                        
                        <% } %>
                    </div>
                    <div class="bopt mtm">
                        <% if (replyData.editorUid && replyData.editTime) { %><p class="edhistory fright">此帖于 <%= replyData.fLastEditTime %> 被编辑</p><% } %>
                        <%if (!replyData.pId) {%>
                        <ul id="p_btn">
                        <li class="<% if (!replyData.isLiked) { %>likethread<% } %>"><a id="likeThread" href="javascript:;" tId="20"><img src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/<% if (replyData.isLiked) { %>pic_zaned.png<% } else { %>pic_zan.png<% } %>" width="20px" height="17px" align="absmiddle"><span id="likePerson"<% if (replyData.likeNum < 1) { %> style="display:none;"<% } %>><span id="likeNum"><%= replyData.likeNum %></span></span>赞</a></li>
                            <li class="share"><a href="javascript:;"><img src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/pic_share.png" width="16px" height="16px" align="absmiddle"> 分享到</a></li>
                            <li class="post"><a href="javascript:;" class="treply"><img src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/pic_reply.png" width="20px" height="17px" align="absmiddle"> 发言</a></li>
                        </ul>
                        <% } %>
                    </div>
                </td>
            </tr>
        </tbody>
    </table>
</div>
  </script>
  <script id="tmpl_reply" type="text/html">
   <div class="postblock" start="<%= preStart %>" to="<%= nextStart %>">
<% for (i in replyList) { %>
<% if (!isPostExist(replyList[i].pId)) { %>
<% include('tmpl_reply_node', {'replyData':replyList[i]}) %>
<% } %>
<% } %>
</div>
  </script>
  <script id="tmpl_recentMsg" type="text/html">
   <% if (!floorNotice.isItem) { %>
 <div id="floorNotice_<%= floorNotice.pId %>" class="mbm reply-n-item">
     <table cellspacing="0" cellpadding="0">
         <tbody>
             <tr>
                 <td class="pls">
                     <img class="laba" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/laba.png">
                 </td>
                 <td class="plc">
                     <div class="pct">
                        <% } %>
                        <div id="floorNoticeItem_<%= floorNotice.pId %>" class="replayitem cl noborder">
                            <span><img class="hruser" width="40px" src="<% if (floorNotice.authorAvatar) { %>http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/<%= floorNotice.authorUid %>/<%= floorNotice.authorUid %>/50<% } else { %>http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/common/noavatar.jpg<% } %>"></span>
                            <div class="rpbox">
                                <div class="postinfo mbn ptn">
                                    <b title="<%= floorNotice.author %>"><%= cutstr(floorNotice.author, 24) %></b>
                                    <span class="posttime">回复 <em title="<%= floorNotice.toAuthor %>"><%= cutstr(floorNotice.toAuthor, 24) %></em>( <% if (floorNotice.createTime < 1490025600) { %><%= floorNotice.fCreatedTime %><% } else { %><%= substr(floorNotice.fCreatedTime, 11, 8) %><% } %> ) </span>
                                    <% if (floorNotice.authorUid == "000Cw0cGW") { %><a href="javascript:;" class="deleteFloor fright" pId="<%= floorNotice.pId %>" toPId="n_<%= floorNotice.toPId %>">删除</a><% } else { %><a href="javascript:;" author="<%= floorNotice.author %>" toPId="n_<%= floorNotice.toPId %>" pId="<%= floorNotice.pId %>" class="rreplay fright">回复</a><% } %>
                                </div>
                                <div class="remessage"><%= floorNotice.message %></div>
                            </div>
                            <div id="floorReply_n_<%= floorNotice.toPId %>_<%= floorNotice.pId %>" class="fullvfastpost" style="display:none">
                                <div class="rpost mtm">
                                    <div class="area">
                                        <textarea rows="6" cols="80" name="rfContent" toPId="n_<%= floorNotice.toPId %>" pId="<%= floorNotice.pId %>" class="vrrmessage pt" tabindex="12" style="height:20px"></textarea>
                                    </div>
                                    <div class="btns_out">
                                        <div class="btns mtn">
                                            <label class="nlg_button_wrapper" style="display:none"><button tabindex="5" class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" toPId="n_<%= floorNotice.toPId %>" pId="<%= floorNotice.pId %>" type="submit" disabled="disabled">回复</button></label>
                                        </div>
                                    </div>
                                </div>
                            </div>
                        </div>
                        <% if (!floorNotice.isItem) { %>
                    </div>
                </td>
            </tr>
        </tbody>
    </table>
</div>
<% } %>
  </script>
  <script type="text/javascript">
   window['statIDs'] = [7834,3,8];
  </script>
  <script type="text/javascript">
   var showPublic = false;

if (showPublic) {
    var publicMsg = "您的频道目前为公开状态，请注意保护隐私和保持内容的合法性~";
    art.dialog({
        title: '系统提示',
        content: publicMsg,
        okValue: '确定',
        ok: function () {
            return true;
        }
    });
}
  </script>
  <div id="cover">
  </div>
  <div class="shadow" id="alertmsg">
   <div class="alertmsg-box">
    <!--关闭按钮的位置需要按需定位，引导图片直接替换图片名称即可-->
    <div id="guidePic">
    </div>
    <div id="closeGuide">
    </div>
   </div>
  </div>
  <!-- app_qun_inner end -->
  <div class="lay_copyright">
   <p class="copyright_en">
    Copyright © 2005 - 2017 Tencent.
    <a class="c_tx2" href="http://www.tencent.com/en-us/le/copyrightstatement.shtml" target="_blank">
     All Rights Reserved.
    </a>
   </p>
   <p class="copyright_cn">
    腾讯公司
    <a class="c_tx2" href="http://www.tencent.com/zh-cn/le/copyrightstatement.shtml" target="_blank">
     版权所有
    </a>
    <a class="c_tx2" href="/agreement" target="_blank">
     用户协议
    </a>
   </p>
  </div>
  <script type="text/javascript">
   var guidePics = '';
guidePics = guidePics.substr(1, guidePics.length - 1);
guidePics = guidePics.substr(0, guidePics.length - 1);

if (guidePics) {
    guidePics = guidePics.split(",");
}
jq(function(){
    {* seajs.use(['main', 'realtime', 'guide'], function(main, realtime, guide) { *}
    seajs.use(['main', 'guide'], function(main, guide) {
        main.init();
        {* realtime.init(); *}
        if (PAGEID == "forumdisplay" || PAGEID == "viewthread" || PAGEID == "editthread") {
            guide.init();
        }
    });
});
  </script>
  <!--_profiler_result-->
  <!-- 腾讯分析统计 -->
  <!--script type="text/javascript" src="http://tajs.qq.com/stats?sId=22701361&logo=255" charset="UTF-8"></script-->
  <!-- 点击流统计 -->
  <!--script type="text/javascript" src="http://pingjs.qq.com/tcss.ping.js"></script>
<script type="text/javascript">
    setTimeout(function() {
        if (typeof(pgvMain) == 'function') {
            if(typeof(_virtualDomain) == 'undefined') {
                pgvMain();
            } else {
                pgvMain({"virtualDomain":_virtualDomain});
            }
        }
    }, 10);
</script-->
  <script charset="utf-8" src="http://imgcache.qq.com/ac/qzfl/stat.js" type="text/javascript">
  </script>
  <script type="text/javascript">
   window['statIDs'] && jq(function() {
    var autoJsMark = new Date() - _domDoneMark;
    seajs.use('stat', function(stat) {
        speedStat = stat;
        speedStat.speedInit();
        speedStat.speedAddPoint('pageload', statIDs, 1, _domDoneMark, _speedMark);
        speedStat.speedAddPoint('pageload', statIDs, 2, autoJsMark , _speedMark);
    });
});
  </script>
 </body>
</html>
